Гюльчатай писал(а):
Катя Кисс писал(а):
Всем привет. История моя банальна и проста. Запустила себя . Сейчас хочу привести себя в форму. Если честно, не умею писать дневники. Но буду пытаться. Начальный вес 72 . Сижу уже 3 день на атаке. По расчету , конечный вес 57.
Батюшки, аватарка, как у Оли!
Привет Катюша! Вливайся, отъедайся дюшиной кулинарией, стройней на радость нам, ну и себе, конечно.
Сколько уже потеряно на атаке?
Привет, Света! А кто такая Оля?
загрузила первое, что понравилось. Могу сменить 
сегодня на атаке у меня 4 день. До воскресенья сижу, а там уже отпишусь, сколько ушло. Зашла к тебе на страничку. А можно вопрос? Ты умница, хорошо идешь и дневник у тебя интересный. Но вот только почему в сентябре так мало ушло? Были нарушения или такое бывает?
На всякий случай 
За выходные набираю, а потом всю неделю сбрасываю. Сейчас тоже филоню, ем разрешенное, но многовато. Ты так не делай.
думаю, что показатели будут не из лучших. Или мне завтра сделать белковый день как и нужно по программе , а потом 2 дня на овощах?
и еще, научите неуча отвечать на ваши письма, сохраняя только кусочек текста......света, провела на тебе эксперимент.... Не очень удачный . Прости. Надеюсь, ты поймешь, что письмо предозначалось тебе...
