Форум о диете Дюкана

Всем приветик,меня зовут Лена,мне 34 года,на такую долгу дорогу диеты,сажусь первый раз.Поддержите)))

Привет, очень хорошо, что решила расстаться с лишними кегешками. \всегда готовы поддержать

приветик, всегда рада новым друзьям

Приветик, Ленчик!!!! Поддержим, подскажем, направил))

Ленчик,
Правильный расчет http://www.dukan.ru/
Разрешенные продукты viewtopic.php?p=712951#p712951
Список ДОПов viewtopic.php?p=931145#p931145
График можешь построить, нажав у меня на график, линеечку тоже самое....будут вопросы, свисти

Доброе утро,Лена, что с весом? Пиши, что кушаешь, тогда видно ошибки будет