A_Mantikora писал(а):
Энжик писал(а):
Привет! Я Лёля, рада знакомству!
Атаковать мне себя 5 дней, с понедельника по пятницу. Вчера на старте было 69.0, сегодня утром 68.7. Я очень хочу научиться (и не лениться) питаться правильно, потому что я всю эту полезную пищу (овощи, субпродукты, рыбу и прочее) очень люблю. И фрукты не люблю. Я просто ленивая задница, что уж тут)) Уже мечатю, как в субботу вечером выведу себя в круиз свежим огурцом)))
Очень приятно) я Анжела))
Ого это тебе программа расчитала 5 д атаки? Что то уж больно много для потери такого веса незначительного.
Ох и повезло тебе что не любишь фрукты))
Хороший отвес за один день атаки. Очень.
Главное без срывов
Цитата:
Я, кстати, планирую в будущем заменить чипсы на что-то аналогично-полезное, если опять начнутся приступы неконтролируемой тяги к ним. На те же нори, может быть, или морковные... Я думаю, в процессе диеты организм реально перестроить на то, чтобы ранее невкусное казалось вполне себе вариантом
есть же мясные типа чипсы - вяленое мяско- и говядинка и кура и кролик- очень неплохая альтернатива- главное без сахара найти))