Форум о диете Дюкана

Приветик девочки . Я Оксана мне почти 36.
Как говориться с чистого листа,снова в бой с ненавистными лишними килограммами. В прошлый раз не дошла до цели забеременнила вторым ребёнком теперь я мама двоих деток,сыну 6 дочке скоро 2. Заканчиваем ГВ и пора снова браться за себя .
Стартую с веса 90,4 кг.
Атака 6 дней(04,01,2016-

Мои расчёты.

За первый день атаки ушло 1.6кг

С Рождеством! Мира,любви,добра всем!

Сегодня 4 день атаки ,меню примерно одинаковое:оладушки,омлет,куриная грудка,йогурт,чай,кофе,вода,иногда диет кола.

Атака:
1 день: -1.6 кг.
2 день: -0.1 кг.
3 день: -0.7 кг.
Двигаюсь дальше.

Утро доброе.
4 день атаки унёс с собой 500 гр.
По вечерам безумно хочется сладкого ,пью диет колу но не особо помогает . Ещё два денька и сделаю себе брауни или ещё чего нибудь главно не сорваться в последние дни

Привет.
Ура сегодня последний день атаки наемся завтра салатиков.
За вчерашний день -0,7 кг.

Привет,Оксана! Хороший старт!

привет! С хорошим стартом! Не сиди одна в своем дневничке - ходи по гостям. В коллективе худеть легче и приятнее. Вливайся!

Привет Оксана! У тебя очень классный старт. У меня первый день атаки унес только 0,8кг. А у тебя вообще шик.
У меня доченьке 18 февраля будет два. А ты тоже написала что скора почти два а когда? Я уже накупила творожка 0,2% и филе и теперь хорошо себя чувствую зная что можно есть... Смущает только ящик мандарин на балконе))))

Доброе утречка. Хорошего всем настроения и отвесов.
Я закончила атаку и переходу на чередование 2/2. Последний день атаки немного разочаровал,загадки организма .
Итоги Атаки:
1 день: -1.6 кг.
2 день: -0.1 кг.
3 день: -0.7 кг.
4 день: -0.5 кг.
5 день: - 0.7 кг.
6 день: + 0.8 кг.

Стартовала с весом 90.4 кг сегодня 87.6кг.

apohitiya писал(а):Привет,Оксана! Хороший старт!

Mymink писал(а):привет! С хорошим стартом! Не сиди одна в своем дневничке - ходи по гостям. В коллективе худеть легче и приятнее. Вливайся!

Привет девочки. Спасибо. Потихоньку вливают в жизнь форума, хожу читаю дневнички.

Annja писал(а):Привет Оксана! У тебя очень классный старт. У меня первый день атаки унес только 0,8кг. А у тебя вообще шик.
У меня доченьке 18 февраля будет два. А ты тоже написала что скора почти два а когда? Я уже накупила творожка 0,2% и филе и теперь хорошо себя чувствую зная что можно есть... Смущает только ящик мандарин на балконе))))

Привет. У дочки 8 февраля день рождение . Организмы у всех разные и уходит вес не предсказуемо , просто нужно не здаваться и продолжать. Холодильник заполнен диет продуктами для диеты я страдаю без сладкого особенно вечером ,теперь осталось закупить сах.заменитель и наделать себе сладостей .

Оксанка! Выходи ! Мы ждем!!!