Привет Аня. Я Оксана
. Удачного старта! Желаю в этот раз дойти до поставленной цели.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Попытка номер два!!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10279 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Annja [ 08 янв 2016, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка номер два!!!! |
Добрый день, всем! Стыдно что сорвалась и ушла с Дю почти на пол года. Сейчас начинаю с весом 98кг. Есть хороший стимул что все подруги (мамочки друзей моей доченьки ) стали красотками и очень худыми... а я среди них как... Сегодня первый день Атаки мне легче что уже многое знаю... и рецепты есть которыми пользовалась раньше. Поддержите меня пожалуйста!! |
|
| Автор: | Annja [ 08 янв 2016, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два!!!! |
Сегодня мой завтрак! Два варенных яйца и один куриный отбивная. Кофе. На обед варю филе и бульон. И кашку с отрубей. На ужин и перекус отбивные из филе на сухой сковородке. На ночь нулевой кефир. |
|
| Автор: | odi [ 08 янв 2016, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два!!!! |
Привет Аня. Я Оксана . Удачного старта! Желаю в этот раз дойти до поставленной цели.
|
|
| Автор: | Annja [ 09 янв 2016, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два!!!! |
Всем привет, кто ко мне заглядывает)))) Первый день атаки унес 0,8кг и я очень рада))) Сегодня у меня меню на день. Завтрак- пол блинчика из нормы отрубей, творог, кофе. Перекус- кофе и одна отбивная, и четверть блина. Обед- филе, яйцо, домашний сыр (делала по рецепту форума из обезжиренной молочки) Ужин курица и кефир! |
|
| Автор: | Mymink [ 09 янв 2016, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два!!!! |
С удачным стартом! Так держать! |
|
| Автор: | odi [ 10 янв 2016, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два!!!! |
Приветик. Написала в старом дневнике поставь ссылку на Новый дневничок под линеечкой. Как настрой? Тяжело переносится атака?
|
|
| Автор: | Annja [ 10 янв 2016, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два!!!! |
Девочки всем, приветик!!! Малышку уложила и теперь могу написать))) У меня второй день атаки минус кг, моего счастья нет придела))) Меню на сегодня. Утром - кофе, четверть блина по норме и курочка, сырок. Обед- котлеты из курицы и четверть блина. Ужин кефир и курочка. |
|
| Автор: | ЮлЁчек [ 11 янв 2016, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два!!!! |
Привет! Как я понимаю ты на Атаке? Сколько дней продлиться Атака? Давай держись, все получиться! 
|
|
| Автор: | Annja [ 11 янв 2016, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два!!!! |
Девочки спасибо за поддержку! У меня дежавю... я когда в прошлый раз худела у меня доченька сильно заболела с высокой температурой и.т.д. Вчера вечером мы опять заболели ну и совпадения... За вчерашний день я потеряла 0.600кг очень рада. Буду держаться особенно, что и муж поддерживает и тоже со мной сел))) Теперь мы оба на Дю. Ящик мандарин это просто пытка))) Но, у нас в гостях родители и они ими объедаться. Я вообще есть не хочу. |
|
| Автор: | ЮлЁчек [ 12 янв 2016, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два!!!! |
Annja писал(а): Девочки спасибо за поддержку! У меня дежавю... я когда в прошлый раз худела у меня доченька сильно заболела с высокой температурой и.т.д. Вчера вечером мы опять заболели ну и совпадения... За вчерашний день я потеряла 0.600кг очень рада. Буду держаться особенно, что и муж поддерживает и тоже со мной сел))) Теперь мы оба на Дю. Ящик мандарин это просто пытка))) Но, у нас в гостях родители и они ими объедаться. Я вообще есть не хочу. Привет! Доче скорейшего выздоровления!  А ты держись! Муж МОЛОДЕЦ! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|