Всем добрый день! Я у вас в новичках. Примите и помогите словом и поддержкой.
На сегодняшний день мой вес добежал до 90 кг в возрасте 31 года!!! Это мой максимум....
Я всегда страдала лишним весом с детства, но таких цифр не достигала и даже была в весе 57 -65 кг. Еще не так давно.
Попыток похудеть было много и последняя из них привела меня к современной катастрофе.
3 года назад с веса 75 кг я похудела до 63 при помощи одной из удобных методик... Но затем сорвавшись я совладать с собой уже не смогла и мой вес достиг зловещих 90!!!
Начинаю мой новый путь в нормальный вес... Иначе не могу, сдаться и смириться.. и не хочу!!!!
Так что принимайте и помогите...

Привет я тоже пока новичок,так что будем дружить. Заходи в гости задавай вопросы,пиши меню,девочки здесь отзывчивые и помогут и подскпжут и поругают если надо. Мой совет меню планируй заранее и сюда выкладывай,чтоб более опытные дюканочки его если что подкорректировали,я сама так делаю,очень помогает не нарушать.