Девочки, всех с новым годом еще раз! Спасибо огромное за поздравления! Давайте уж постараемся и сделаем всё, чтобы загаданное сбылось
Я думаю что стопроцентов все на первое место в желаниях поставили здоровье. Ну так для того мы и здесь, чтобы это самое здоровье и обрести и поддерживать.
Не буду про разные диеты (так как я приверженец диеты дюкана), прочитала тут блог Цискаридзе (очень его уважаю), так вот он пишет как он приводит себя в форму. Чтобы сбросить вес применяет диету Дюкана, по-моему три недели, а потом питается примерно. Так что Дюкан по-прежнему рулит.
Ну и обо мне. Сейчас ещё +1 кг к новогоднему весу. Болела перед НГ, думала просто горло, но видимо и был трахеит, и синусит. Короче всё это долго тянется. Общее состояние нормальное. Сначала аппетита не было, вес уходил, потом всё-таки на сам НГ стала понемногу всё пробовать. Наверное до +2-х напробовалась, но желудок плохо варит, тяжесть. Поэтому испекла свой отрубной хлеб и пошла в обратную сторону.
Что ж, хорошо. И праздник отметила, и здоровье наконец нормализовалось, и вес снижается. Единственное не удалось много гулять, но думаю наверстаю, зима еще длинная. Уже намечена йога на 13 и встреча с подругой на 14. Тогда и Москву с ней посмотрим.