| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10429 |
Страница 1 из 31 |
| Автор: | Ивушка13 [ 28 фев 2016, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля |
Приветствую всех дюкановцев!))) Меня зовут Юля и со мной на "ты") Появилась я здесь, потому что хочу снова быть феей, а не тем что есть сейчас. С мужем познакомилась в весе 65 кг, к чему и хочу вернуться. Ох уж эта мне семейная жизнь! Точнее семейные ужины, обеды и выпечка!)))  Конечно еще сказалась беременность, но +10 кг после нее уже сама виновата. Теперь главное не свернуть с верного пути! 
|
|
| Автор: | МарияКа [ 28 фев 2016, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля |
Привет! Да все мы тут такие, welcome! 
|
|
| Автор: | Ивушка13 [ 29 фев 2016, 08:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля |
Спасибо, Маша! Сегодня первый завтрак на атаке!  не было у меня заменителя сахара, поэтому яичница! Люблю белок! Заменитель куплю обязательно, а то хочется попробовать кашу из отрубей |
|
| Автор: | МарияКа [ 29 фев 2016, 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля |
Мне из всех больше всего Фит-парад нравится№1 в саше маленьких. |
|
| Автор: | Ивушка13 [ 01 мар 2016, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля |
Сегодня день второй. Вчера купила подсласитель Great Life, больше ничего в ближайших магазинах нет((( состав: подсластитель цикламат натрия, подсластитель сахаринат натрия, разрыхлитель карбонат натрия, регулятор кислотности винная кислота Надеюсь его можно.... Если кто знает, подскажите, пожалуйста, как он в выпечке??? Ощущения странные, вроде и не голодаю, но смотрю на все рецепты и ничего не хочеться(((  Видимо надо привыкнуть... Сегодня сделала кашу из отрубей) вкунятина! на перекус съела банку лосося в собственном соку на обед кусочки куриной грудки залила 2 яйцами, но съела только половину пью кефир с подсластителем вечером наверно будет говядина)) Не покидает ощущение, что объделена чем-то, поэтому и добавила подсластитель..... Обычно пьюбез него. У меня уже смесяц стоят будильники на телефоне: 5 приемов пищи и за 30 минут до каждого вода. Так вот сейчас не могу придумать перекус((( раньше ела фрукты или чай с хлебцами..... Надо написать для себя меню на пару дней, но пока не получается...  Очень сложно именно в голове, чтобы устаканилось, что я на диете, т.е. есть какие-то определенные ограничения по продуктам... Посмотрим чере сколько дней это пройдет. |
|
| Автор: | МарияКа [ 01 мар 2016, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля |
Быстро пройдет  а через месяц будешь думать, что всегда так питалась)) а с отвесами чего?
|
|
| Автор: | Ивушка13 [ 01 мар 2016, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля |
Мария! Я хотела взвеситься после атаки... Здесь можно каждый день взвешиваться??? |
|
| Автор: | МарияКа [ 01 мар 2016, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля |
Здесь можно хоть каждые 5 минут взвешиваться, был бы толк Ну обычно все с утра ежедневно "вешаются", для наблюдения за процессом, так сказать.
|
|
| Автор: | Ивушка13 [ 01 мар 2016, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля |
А я и не нала))) Вот лох))))  Ну тогда уже завтра взвешуь))) Спасибо!  Да, кста, для дневника! Ребенка теперь забираю из сада пешком! Как раз 20 минут получается, может чуть побольше) |
|
| Автор: | Ивушка13 [ 02 мар 2016, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ивушка. Превращение из коровушки в фею) Юля |
3-й день! Сегодня встала на весы! УРА! 80.0!!!! Вес двинулся!!!!!!  Как я рада! начит я все правильно делаю))))) Вчера скачала програмки для выполнения планки, для груди и для ног и попы. Все занятия по 5-10 минут, установила будильник, надо начать аниматься. С утра уже пришлось позаниматься)))) Все завалило снегом, пока отчистила машину, повезла дочку в садик и на пол пути пришлось парковаться и идти по дворам пешким по сугробам! Настроение отличное, теперь надо браться за дела) Депрессия отступает)))))) Сегодня обязательно сфотографируюсь! Вчера просматривала отчеты  , я тоже свой хочу сделать в конце чередования!
|
|
| Страница 1 из 31 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|