Всем привет!!!
Меня зовут Танюшка, мне 38, хотя в душе лет 14-16, ну иногда 20
Пришла к вам пообщаться позитивненько и, с легкостью и веселым настроем выпроводить на МПЖ в жаркие страны , загостивших и уже изрядно надоевших Сорок Килограммов. Почему пишу с большой буквы? Потому что я их уважаю
![Implication :Implication:](./images/smilies/pleasantry.gif)
Беру за хвост и провожаю
12 лет назад я весила 50 кг, после родов раздобрела
![scratch_one-s_head :scratch_one-s_head:](./images/smilies/scratch_one-s_head.gif)
Ага раздобрела, так раздобрела
Перепробовала всевозможные диеты и диеты меня перепробовали, но увы мы не нашли взаимопонимания ....
Решила вот Дюкана попробовать, уж очень понравилась перспектива есть мясо в любом колличестве и в любое время.
В последнее время я стабильно вешу 100 кг( сто килограмм чистого золота, между прочим). На начало Дюканства весила 104 кг, разъелась однако за весенние праздники.
С понедельника 11 марта я на Атаке.
Вообщем начинаю со 104 кг при росте 164 см.
Вес по месяцам:
Атака-4 кгКруиз:
1 мясяц- 5,3
2 месяц - 5
3 месяц - 4,8
4 месяц -4,2
5 месяц- 4,7
6 месяц- 3
7 месяц- 3,7
8 месяц-2,8
9 месяц- 4,1 кг
За 8 месяцев и 14 дней с начала Атаки я выпроводила навсегда 40 кг!!!!
В объемах я уменьшилась:
Талия была 110, стала 79= 31 см
Бедра были 136, стали 105= 31 см!!!
Девочки, это реально возможно!!!
Вкусно и весело вернуть себе сябя
И вот как это было в картинках
Фотки:
Я в 100 кг,90 кг и в 74 кг!!!![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1377362072/c6fc49ab/2959040_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1378545929/736aa598/3051516_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1377362176/6b628edd/2959051_m.jpg)
Я в 102 , в 88 кг и в 74!!!!![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1377362208/4a39290f/2959052_m.jpg)
Я в 104 и 80 ![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1377334761/1eb1ba32/2955880_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1377334840/c50a502e/2955884_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1377334909/39fc5668/2955889_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1377334957/bf883b28/2955896_m.jpg)
Я в 76 кг. ![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1377335618/addc4eef/2955950_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1377335719/ca80d1e4/2955956_m.jpg)
Я в 74 кг!!!![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1378546078/70596eda/3051523_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1378546213/4a9bd38a/3051531_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1378546408/7f2992a7/3051545_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1378546787/407b5b6f/3051602_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1378546901/eda3d119/3051609_m.jpg)
Я между 72 и 71 кг.
-35 кг. Я в 69 кг!![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1382266363/054206a5/3336537_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1382266735/1c2945ff/3336570_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1382267091/3d6d51cb/3336610_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1382267327/d5519c64/3336664_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1382267515/d6613ad0/3336682_m.jpg)
Я в 64 кг!!!!!![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1385384171/1f97a659/3609050_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1385384297/97855dae/3609084_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1385384560/76a6155a/3609129_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1385838691/8ab58f37/3650342_m.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1385838962/2fc37fa6/3650405_m.jpg)
Я в 63 кг.
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1393331717/9586733e/4338061_m.jpg)
Я в 62 кг.
При нажатии, фотки увеличиваются
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1397991676/cc676ce7/4891833_s.jpg)
![Изображение](http://images.vfl.ru/ii/1397992017/b84904ad/4891885_s.jpg)