Форум о диете Дюкана

Привет, дюканочки. Возьмите пожалуйста в свою дружную компанию?! Меня зовут Вика. Мне 40 лет. На диету села в прошлом году и со 106 дошла до 82, но...летом сорвалась на ягодках, не успев дойти до закрепа. И вот я уже месяцев 8-9 в весе 88-90 дрейфую. Пыталась взяться за себя раза 3, но не хватает силы воли. Прошу у вас помощи, волшебных пендалей и всего прочего для мотивации. Вместе весело шагать...

Вес на утро сегодня 89.5. Сегодня у меня ЧБ. Прогулка в течение часа уже состоялась, водички попила, "вкусно" позавтракала яичком вареном и 2 кусочками ветчины плюс творожок с кофе. Осталось скушать на обед куриную печенку и на ужин дю-лепешечек с кефиром. Что же за цифирка будет завтра на весах...

Расскажи больше о себе , в любом случае , что удерживала хоть какой то результат .
Теперь можешь походить по другим дневничкам , посмотреть на старание других
ставь ссылку на свой днев в подпись , чтоб гостей побольше было