Вот и прошел первый день Атаки. Хотела бы отчитаться.
По еде:
Завтрак - яйцо, красная икра, куриная грудка в отрубях - грамм 100, кофе с молоком, отруби.
Обед - кета запеченная в фольге (первый раз пробовала эту рыбу, не понравилась - сухая) 200 гр., яйцо.
Ужин - бульон с куриной грудкой, покрошила туда белок от третьего яйца.
Перекусы: творожок "Савушкин" 0% с сахзамом, кусок нежирной буженины, пару холодца.
Напитки: Вода, чай черный пару чашек, чай зеленый.
Прогулка: 1 час 30 минут
Питание вполне комфортное, томе того, довольно сытное. Не смотря на обилие вкусняшек в доме в виде пасхальных куличей, соблазна слопать кусочек не было. Но, признаюсь, тут я схитрила
За несколько дней до Пасхи, когда начали продавать куличи, я купила себе пару самых моих любимых - от Палыча и в Штолле - и налопалась впрок 
А когда захотелось сладкого - выручил обезжиренный творожок с милфордом. Интересно услышать мнение профи относительно сегодняшнего меню. Ну и, кончено, посмотрим на цифры, которые покажут завтра весы.
Правда, на большой отвес я ни не рассчитываю. Даже есть страх, что весы и минус 100 грамм не покажут за первый день, так как в последнее время диеты результата не давали.
. Тем более Атаки-то мне рассчитано всего три дня. 
