Привет, девчоночки!
Привет, дюканочки!
Меня зовут Елена.
Запланировала скинуть с себя аж 40кг.
Нужна Ваша поддержка.
Сегодня у меня второй день атаки.
Позднее сделаю линеечку и ссылку на дневник.
Удачи нам всем по дороге к красивому телу.

привет! удачи тебе. возможно будет чуть полегче, если большую цель разделить на несколько мини-целей, чтобы радоваться каждому пройденному отрезку пути.

Татьяна, я так тронута, что именно Вы первая ко мне зашли! Многие считают Вас Гуру на этом форуме. Ваши советы и замечания для меня очень важны. Спасибо. Девчонки, помогайте, я еще дилетант.

Привет, Елена!
Все получится! Я дилетант также, как и Вы! Верю в Ваш успех, все получится непременно!
Пожалуйста, пишите о своем самочувствии на этапе атаки, у меня, например, все прошло не совсем гладко, поэтому интересует, как проходит у других.
А ко мне можно на "ты", я Маша

Привет, Елена!
Со вступлением в ряды стройнеющих!!! Все получится. Дюкан свое слово держит, но надо обязательно быть "хорошей девочкой" и слушаться его:))).

Заходи в гости, я худею второй раз. Два года назад похудела очень хорошо. Потом -расслабилась и опять тут:).

Суссанночка, как мы рады, что ты пришла
Как самочувствие после атаки?
Сегодня первый день круиза?
Овощами сильно не увлекайся с голоду
Овощей должно быть не более 40%.
А во второй половине дня налегай в основном на белок и будет тебе счастье!
Обязательно пеки вкусняшки, у девчонок много рецептов можно найти. Выдумывай сама, если есть способности готовить, и нам рассказывай.
Желаю тебе хороших отвесов и прекрасного настроения на целый день!
Да, чего уж там, день, на всю жизнь!

ко мне лучше на "ты". да ладно, здесь есть и погурее меня гуры Александра, к примеру.