Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Из худышки в пышку, теперь надеюсь на обратное превращение https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10552 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Просто_Мася [ 09 июн 2016, 10:07 ] |
Заголовок сообщения: | Из худышки в пышку, теперь надеюсь на обратное превращение |
Привет! Мне 30 лет, зовут Маша. Всегда была худышкой, замуж выходила - 43,5 кг. Недавно старые вещи разбирали, так стройная 15-летняя племяшка не смогла влезть в мои брюки и юбки. Потом беременность, я на тот момент не работала, плюс первые 3 месяца на сохранении (только лежать, вставать разрешали до туалета и обратно). Рожала я с весом 82 кг ![]() ![]() А вчера я заметила, что рубашка на животе как-то натянулась...встала на весы и ...О,Боже! 79 кг!!! Тут я поняла, что откладывать больше нельзя, так что я к вам. сегодня первый день АТАКИ. Прощай сосиски и сардельки ![]() А главный мотиватор - ваши фото и сын(не хочу быть на его ДР и 1 сентября жирной коровой, а хочу быть мамочкой стройняшечкой ![]() |
Автор: | ezther [ 09 июн 2016, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из худышки в пышку, теперь надеюсь на обратное превращен |
Привет новой девушке и подарочек - как ТУТ делают и едят сосиски http://irakovax.livejournal.com/5149.html и мое более простое изделие viewtopic.php?p=1213853#p1213853 Пиши рационы ! В начале может потребоваться корректировка меню. |
Автор: | Просто_Мася [ 09 июн 2016, 12:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из худышки в пышку, теперь надеюсь на обратное превращен |
Цитата: Привет новой девушке и подарочек - как ТУТ делают и едят сосиски http://irakovax.livejournal.com/5149.html и мое более простое изделие viewtopic.php?p=1213853#p1213853 Пиши рационы ! В начале может потребоваться корректировка меню. Спасибо за рецепт! Обязательно попробую такие сосисочки. Рацион тоже позже напишу. Пока на завтрак выпила стакан кефира 0%, потом делала омлет с крабовыми палочками (2шт) |
Автор: | Kira_spb [ 09 июн 2016, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из худышки в пышку, теперь надеюсь на обратное превращен |
Просто_Мася писал(а): Привет! Мне 30 лет, зовут Маша. Всегда была худышкой, замуж выходила - 43,5 кг. Недавно старые вещи разбирали, так стройная 15-летняя племяшка не смогла влезть в мои брюки и юбки. Потом беременность, я на тот момент не работала, плюс первые 3 месяца на сохранении (только лежать, вставать разрешали до туалета и обратно). Рожала я с весом 82 кг ![]() ![]() А вчера я заметила, что рубашка на животе как-то натянулась...встала на весы и ...О,Боже! 79 кг!!! Тут я поняла, что откладывать больше нельзя, так что я к вам. сегодня первый день АТАКИ. Прощай сосиски и сардельки ![]() А главный мотиватор - ваши фото и сын(не хочу быть на его ДР и 1 сентября жирной коровой, а хочу быть мамочкой стройняшечкой ![]() Привет!!! Мотивация у тебя отличная, будешь красавицей!!! Хорошего заплыва, и сбросов... |
Автор: | Suum cuique [ 09 июн 2016, 23:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из худышки в пышку, теперь надеюсь на обратное превращен |
Привет! Успехов! Все получится, если захотеть! ![]() |
Автор: | Просто_Мася [ 10 июн 2016, 07:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из худышки в пышку, теперь надеюсь на обратное превращен |
Доброе утро!!! Ну вот первый день АТАКИ прошел))). Правда, почему-то очень захотелось хлеба(хотя давно его уже не ем ![]() Вчерашнее меню: - стакан кефира с корицей и имбирем - омлет с крабовыми палочками и кофе - фрикадельки с бульоном (фарш из куриной грудки, зелень, белок, соль, перец), а бульон - это то в чем они варились и полкубика МАГГИ. - кусочек отварной рыбы - стакан кефира с корицей, имбирем и красным перцем. Девочки, хотелось бы узнать, молоко 0,5% жирности можно? или только сухое? |
Автор: | Suum cuique [ 10 июн 2016, 08:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из худышки в пышку, теперь надеюсь на обратное превращен |
Просто_Мася писал(а): Доброе утро!!! Ну вот первый день АТАКИ прошел))). Правда, почему-то очень захотелось хлеба(хотя давно его уже не ем ![]() Вчерашнее меню: - стакан кефира с корицей и имбирем - омлет с крабовыми палочками и кофе - фрикадельки с бульоном (фарш из куриной грудки, зелень, белок, соль, перец), а бульон - это то в чем они варились и полкубика МАГГИ. - кусочек отварной рыбы - стакан кефира с корицей, имбирем и красным перцем. Девочки, хотелось бы узнать, молоко 0,5% жирности можно? или только сухое? Молоко можно до 800мл в день, а сухое молоко - это доп, можно до 30г в день. Ну и сухое молоко должно быть, конечно, обезжиренным. |
Автор: | Suum cuique [ 10 июн 2016, 08:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из худышки в пышку, теперь надеюсь на обратное превращен |
Кстати, сверлилась со своим приложением, сказано, что до 1.5% жирности молоко без ограничения. Хотя на сайте от кого-то точно видела цифру 800мл. Но его разве можно больше вообще выпить?) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |