100-дневный марафон "Лучшая Я"
Добавлено: 01 июл 2016, 09:22
Дорогие форумчанки!
Приветствую вас в 100-дневном марафоне "Лучшая Я", который стартует 01.07.2016!
Все мы знаем, что худеть и совершенствоваться лучше в компании единомышленников, а когда появляется соревновательный эффект, то худеется ещё быстрее и веселее!
Итак, суть данного марафона - это естественно похудение, но не просто по кг, а по %. Потому как не совсем правильно брать за основу только вес, ведь он у всех разный и темпы похудения тоже разнятся.
Вот и пришли мы к выводу, что % - это самая оптимальная единица измерения
Отчитываться будем раз в неделю - по пятницам.
По итогам недели составляется список. В начале списка учасницы с наивысшим % и далее по убыванию.
Каждой учаснице присуждаются баллы обратнопропорционально позиции в таблице, т.е., например, если у нас 10 человек, то участница на 1 месте получает 10 баллов, на втором месте - 9 и т.д.
Победительница недели также получает дополнительные 5 баллов.
Победителей считаем каждую неделю и каждый месяц.
Методы похудения не имеют значения. Следуете вы Дюкану, на ПП или ещё какой диете - не важно! Важен здоровый результат вашего преображения!!!!!!
[b]Для регистрации необходимо указать:
1. вес на сегодняшний день
Важный момент: при еженедельной отчётности принимаются только фотографии весов!!!!!
Не принимаю, например, просто цифру 62,3, а хочу видеть фото с вашими ногами и цифрой на весах 62,3!
Количество мест не ограничено!!
1. Setik - 72,5
2. Lexie - 64,8
3. Viktoria - 75
4. apohitiya - 65,2 (96-73-88-96)
5. Aranae - 69,2
6. IvVel - ?
7. Galina0311 - 64,9
P.S.
Расскажите о марафоне в своих дневниках, ведь чем нас больше, тем интереснее!!!!
Приветствую вас в 100-дневном марафоне "Лучшая Я", который стартует 01.07.2016!
Все мы знаем, что худеть и совершенствоваться лучше в компании единомышленников, а когда появляется соревновательный эффект, то худеется ещё быстрее и веселее!
Итак, суть данного марафона - это естественно похудение, но не просто по кг, а по %. Потому как не совсем правильно брать за основу только вес, ведь он у всех разный и темпы похудения тоже разнятся.
Вот и пришли мы к выводу, что % - это самая оптимальная единица измерения
Отчитываться будем раз в неделю - по пятницам.
По итогам недели составляется список. В начале списка учасницы с наивысшим % и далее по убыванию.
Каждой учаснице присуждаются баллы обратнопропорционально позиции в таблице, т.е., например, если у нас 10 человек, то участница на 1 месте получает 10 баллов, на втором месте - 9 и т.д.
Победительница недели также получает дополнительные 5 баллов.
Победителей считаем каждую неделю и каждый месяц.
Методы похудения не имеют значения. Следуете вы Дюкану, на ПП или ещё какой диете - не важно! Важен здоровый результат вашего преображения!!!!!!
[b]Для регистрации необходимо указать:
1. вес на сегодняшний день
Важный момент: при еженедельной отчётности принимаются только фотографии весов!!!!!
Не принимаю, например, просто цифру 62,3, а хочу видеть фото с вашими ногами и цифрой на весах 62,3!
Количество мест не ограничено!!
1. Setik - 72,5
2. Lexie - 64,8
3. Viktoria - 75
4. apohitiya - 65,2 (96-73-88-96)
5. Aranae - 69,2
6. IvVel - ?
7. Galina0311 - 64,9
P.S.
Расскажите о марафоне в своих дневниках, ведь чем нас больше, тем интереснее!!!!
А где записываться? 