| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| В АТАКУУУУУУУ!!!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10576 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | AlenaKh [ 18 июл 2016, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | В АТАКУУУУУУУ!!!!! |
Всем привет!! Зовут меня Алена и я ринулась в АТАКУ!!! Так как весы перевалили за трехзначное число!! Уже и так пришлось обновить весь гардероб после выхода из декрета на работу. С надеждой много покупать не буду вот-вот похудею. А нет гардероб растет, вес тоже. И пора принимать решительные меры!!! |
|
| Автор: | AlenaKh [ 18 июл 2016, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В АТАКУУУУУУУ!!!!! |
Сегодня первый день в атаке. Продуктов как то не запасла с утра съела один творог. Но думаю по дороге домой как то подкуплю продуктов для дальнейшего питания. По таблица вышло 6-7 дней атаки надеюсь выдержать хотя бы 4-5ть было бы отлично в принципе! |
|
| Автор: | AlenaKh [ 19 июл 2016, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В АТАКУУУУУУУ!!!!! |
И так первый день Атаки пройден, отвес до фига 2,3 кг. Если бы так худеть все время то за 15 дней я бы пришла в нужную форму. Эх мечты мечты.  Но будет о мечтах сегодня день второй на завтрак был творог. отварила яиц. На вечер отварю говядины...... Продолжаю. Возможно таки выдержу все 7 дней! Пошла двигать линеечку.
|
|
| Автор: | Mymink [ 19 июл 2016, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В АТАКУУУУУУУ!!!!! |
Привет! С удачным стартом! Расскажи хоть что-то о себе - сколько лет, с кем и где живешь и вообще... давай знакомиться! 
|
|
| Автор: | AlenaKh [ 19 июл 2016, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В АТАКУУУУУУУ!!!!! |
Mymink писал(а): Привет! С удачным стартом! Расскажи хоть что-то о себе - сколько лет, с кем и где живешь и вообще... давай знакомиться! Привет зовут Алена мне 34 года, замужем)) и лапочка дочка. Муж мой еще не понял что я села на диету и скоро  опечалится от меню которое ему предстоит)))
|
|
| Автор: | AlenaKh [ 19 июл 2016, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В АТАКУУУУУУУ!!!!! |
так сегодня меню выдержано как того хотелось Завтрак творог Обед Закваска - 0% и яицо Ужин будет отварная телятина - которую надо не забыть отварить по приходу домой! |
|
| Автор: | Galina0311 [ 19 июл 2016, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В АТАКУУУУУУУ!!!!! |
Удачи, Ален! все получится! |
|
| Автор: | Цаца на Диване [ 19 июл 2016, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В АТАКУУУУУУУ!!!!! |
отличный старт!!! Так держать 
|
|
| Автор: | Mymink [ 19 июл 2016, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В АТАКУУУУУУУ!!!!! |
А что предстоит мужу? Ты и его на диету что ли собралась переводить? |
|
| Автор: | AlenaKh [ 20 июл 2016, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В АТАКУУУУУУУ!!!!! |
Нет ему придется многие блюда есть, так как готовить на всех разное у меня мало времени))) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|