| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Откуда берется глюкоза в крови на стадии "Атака"? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10587 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Бека [ 04 авг 2016, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Откуда берется глюкоза в крови на стадии "Атака"? |
Идет третий день "Атаки", потерял три кило (вес был 110, сейчас 107), но признаков кетоза нет! Обязательно ли при кетозе должен быть запах ацетона? И еще одна проблема: я не ем никаких углеводов, за исключением 1,5 ложек овсяных отрубей. Каждое утро измеряю сахар в крови глюкометром и каждый день 5,8! Откуда берется глюкоза в крови, если я не кушаю углеводы? |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 04 авг 2016, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Откуда берется глюкоза в крови на стадии "Атака"? |
Бека писал(а): Идет третий день "Атаки", потерял три кило (вес был 110, сейчас 107), но признаков кетоза нет! Обязательно ли при кетозе должен быть запах ацетона? И еще одна проблема: я не ем никаких углеводов, за исключением 1,5 ложек овсяных отрубей. Каждое утро измеряю сахар в крови глюкометром и каждый день 5,8! Откуда берется глюкоза в крови, если я не кушаю углеводы? некоторое количество углеводов содержится в любом продукте - даже в мясе. и уж тем более много их в молочных продуктах и отрубях. глюкоза синтезируется в организме в процессе естественного углеводного обмена тема довольно сложная, требует некоторых знаний в области химии и биологии. вот еще ссылочка http://biofile.ru/bio/8775.html |
|
| Автор: | Бека [ 04 авг 2016, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Откуда берется глюкоза в крови на стадии "Атака"? |
Спасибо Lemon Juice! |
|
| Автор: | Lexie [ 05 авг 2016, 05:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Откуда берется глюкоза в крови на стадии "Атака"? |
Когда мы едим углеводы, они хранятся либо как гликоген (в мышцах) либо откладываюся в жир, либо сжигаются для энергии. Большинство все же хранится как гликоген или как жир. Когда поступление углеводов ограничивается, организм берет необходимое из запасов: жира и мышц. Так как из жира взять их сложнее, если не заниматься спортом для поддержания мышечной массы, организм будет "съедать" ваши мышцы быстрее и в большем количестве, чем жир. Поэтому имея изначально 30% жира, можно значительно похудеть за счет мышц и небольшого количества жира и в конце иметь 25% жира при этом... |
|
| Автор: | Бека [ 05 авг 2016, 09:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Откуда берется глюкоза в крови на стадии "Атака"? |
Спасибо большое Lexie! |
|
| Автор: | Victoria88 [ 06 авг 2016, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Откуда берется глюкоза в крови на стадии "Атака"? |
https://www.youtube.com/watch?v=c9IpWZl8G1Y К Дюкану тоже относится. |
|
| Автор: | Бека [ 06 авг 2016, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Откуда берется глюкоза в крови на стадии "Атака"? |
Спасибо Victoria88! |
|
| Автор: | Victoria88 [ 06 авг 2016, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Откуда берется глюкоза в крови на стадии "Атака"? |
Я, кстати, не первый раз на белковой диете, и у меня никогда не появлялся запах ацетона и не было "углеводной ломки", худела я очень быстро, но и мышц теряла много.. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|