Всем привет, меня зовут Оля. Мне 27 лет и живу я в Москве. На диете Дюкане с июля и потеряла на ней 8 кг на данный момент. Но одной становится скучно, хочется делится результатами, фотографиями и просто общаться! Надеюсь на вашу поддержку!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Путь к мечте! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10620 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Сюля [ 20 сен 2016, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Путь к мечте! |
Всем привет, меня зовут Оля. Мне 27 лет и живу я в Москве. На диете Дюкане с июля и потеряла на ней 8 кг на данный момент. Но одной становится скучно, хочется делится результатами, фотографиями и просто общаться! Надеюсь на вашу поддержку!
|
|
| Автор: | Тамара31 [ 20 сен 2016, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к мечте! |
Сюля писал(а): Всем привет, меня зовут Оля. Мне 27 лет и живу я в Москве. На диете Дюкане с июля и потеряла на ней 8 кг на данный момент. Но одной становится скучно, хочется делится результатами, фотографиями и просто общаться! Надеюсь на вашу поддержку! Привет!!!!8 кг хороший результат!!!Забегай в гости, будем дружить и худеть вместе))) |
|
| Автор: | Сюля [ 20 сен 2016, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к мечте! |
Тамара31 писал(а): Привет!!!!8 кг хороший результат!!!Забегай в гости, будем дружить и худеть вместе))) Я тоже считаю, что результат неплохой! Обязательно забегу 
|
|
| Автор: | Сюля [ 20 сен 2016, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к мечте! |
Мой первый "Старбакс"  Не очень красивый, но вкуууусный! Приятное утро в БО день!  
|
|
| Автор: | apohitiya [ 20 сен 2016, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к мечте! |
Очень даже симпатичный  Но главное вкусный
|
|
| Автор: | Тамара31 [ 20 сен 2016, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к мечте! |
Что это за вкусняшка такая? рецептиком поделишься? |
|
| Автор: | Сюля [ 20 сен 2016, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к мечте! |
apohitiya писал(а): Очень даже симпатичный Но главное вкусный Безумно вкусный, спасибо! |
|
| Автор: | Сюля [ 20 сен 2016, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к мечте! |
Тамара31 писал(а): Что это за вкусняшка такая? рецептиком поделишься? Конечно поделюсь! В данной порции 1 ДОП!!! Тесто: - 2 ст. л. овсяных отрубей - 4-5 ст.л. молока (0,5%) - 1 яйцо - 1 ст.л. крахмала - целая средняя морковь - 1.5 ч. л. разрыхлителя - сахзам по вкусу (я положила 5 табл.) Крем: - 150 г мягкого творога (чтобы ложка стояла) - сахзам (я положила 5 табл.) - лим. цедра (около чайной ложки) Я вместо цедры капнула аромик ваниль-ром, очень пикантно получилось. Замочить отруби в молоке на 5 минут. В отдельной посуде смешать сыпучие продукты, добавить к отрубям, добавить мелко тертую морковь, перемешать. Тесто вылить на сковородку и печь на медленном огне под крышкой ( я вылила в мультиварку и пекла на 100 градусах 30 минут). Получившийся блинчик разрезать крест на крест (на четыре равные части). Пока он остывает делаем крем: взбиваем творог, добавляем сахзам, цедру, взбиваем еще раз. Крем лучше готовить после запекания теста, иначе творог даст воду. Теперь собираем тортик, промазывая каждый слой кремом, сверху тоже мажем кремом. Ставим в холодильник на ночь. Вот и все)) Очень быстро и вкусно 
|
|
| Автор: | Тамара31 [ 20 сен 2016, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к мечте! |
Спасибо! Утащила к себе в копилку)))сегодня попробую приготовить)))) 
|
|
| Автор: | Тамара31 [ 20 сен 2016, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к мечте! |
увидела что он с морковью, оставлю тогда до БО)))) |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|