Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Из бабы в девушку :) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10667 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Estflower [ 15 дек 2016, 15:27 ] |
Заголовок сообщения: | Из бабы в девушку :) |
![]() ![]() Зовут меня Оля, мне 37 лет (170 см и 90 кг) Решила и я попробовать подюканиться. Не знаю, смогу ли, осилю ли, но попытка не пытка. Несколько лет назад, после вторых родов, я добилась отличного результата на Протасовке. Честно выдержала 5 недель и была довольна собой. Но потом третья беременность, неконтролируемый жор и рожать шла 92 кг (с учетом, что ребенок был недоношен, а если б родила в срок, была б, вероятно, как и в первую беременность 98-99 кг). Это был мой самый большой вес. А теперь, о ужас!!! Я не беременна вешу 90 кг!!! Никогда б не подумала, что до такого дойду ![]() После третьих родов прошло 1 год и 7 мес, а я, вместо того, чтоб вернуться в форму, дошла "до ручки"... Самое ужасное, что нет мотивации, нет силы воли, ничего нет... Да, отражение в зеркале убивает, и я в него не смотрюсь, одежда вся мала, ходить тяжело и еще куча бонусов с таким весом - но рот не могу закрыть. Всегда думала: " И как люди себя до такого доводят? Ведь, вроде, цифра на весах должна отрезвлять!". А теперь поняла как. Вот вижу эту цифру, вроде есть и злость на себя и удивление, как я могла....а толку ноль. Стресс, хронический недосып и ужасная усталость (третий ребенок с проблемами здоровья), полная апатия и единственная радость - вкусно пожрать. Вот и результат. Но периодически в голове что-то проясняется, я ужасаюсь и пытаюсь взять себя в руки. Пробовала ПП - без толку. Снова Протасовку - от овощей тошнит (да я их никогда особо и не любила). Калории считать - на пару дней хватает, тк элементарно нет времени на это. А просто рот на замок - не могу. Пищевая наркомания. Всегда голодна, не поем - тошнота. Решила попробовать уже радикальные меры. Сначала МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза), везде написано, что снижает аппетит - в моем случае мимо. Потом Редуксин (три месяца читала-перечитала отзывы, все не решалась никак), за три недели никаких изменений. Бросила. Вчера, вроде, почувствовала какие-то проблески, какое-то желание сбросить, наконец, этот балласт! И сегодня начала свою попытку. Очень надеюсь в этот раз дойти до конца. Буду читать дневнички и мотивироваться. Пока еще сложно ориентироваться, чтоб такого вкусненького съесть из разрешенных продуктов, ведь однообразие 100% приведет к срыву. Но буду читать, изучать. ![]() |
Автор: | Nataliiz [ 16 дек 2016, 09:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из бабы в девушку :) |
Оля, я Наташа, давай дружить, как твои дела, атака прошла? Когда вес начнет падать, мотивация поднимется, главное не бросай. Я второй раз на диете, Первый раз похудела на 12кг, обрадовалась и не удержала, теперь буду умнее, уже пять почти сбросила. Удачи тебе, пиши не молчи. Пей воду и немного спорта. Все у нас получится! |
Автор: | Estflower [ 16 дек 2016, 09:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из бабы в девушку :) |
Ну вот один день позади. Было, честно говоря, не легко... Привыкла лопать все, что не приколочено, а тут думать надо, что в рот кладешь, да еще и не спец в диете, постоянно в табличку надо смотреть, чтоб ненароком не то не съесть. Ладно, научусь ![]() Само неприятное было то, что во второй половине дня у меня зашумело в голове и во рту неприятный вкус был. Как-то странно для первого дня. Посмотрим что сегодня. Пока что самочувствие в порядке. Позавтракала вчерашними сырниками, так же со вчерашнего дня остались тефтельки и печенка. Надо бы и супец сварганить, без супа не могу. С тягой к сладкому боролась вчера при помощи чая со стевией. Обычно, чай/кофе я пью всегда не сладкими, но вчера пришлось подсластить, тк нельзя привычную конфетку/шоколадку. Надеюсь, сегодняшний день пройдет легче ![]() |
Автор: | Estflower [ 16 дек 2016, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из бабы в девушку :) |
Сегодня надо бы сфоткаться в разных ракурсах и объемы померить. Тоже хорошая мотивация будет! Особенно, как часто на диетах бывает, вес встал, человек расстраивается, а объемы уменьшаются-то ![]() А так сравнил фото, объемы - глядишь, и настроение поднялось! ![]() |
Автор: | Nataliiz [ 17 дек 2016, 14:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из бабы в девушку :) |
Приет, Оля, как дела, держишься? Первые дни самые трудные, потом легче. Любишь сладкое, делай вкусняшки себе, а то можно и сорваться на настоящие сладости. Мне помогает дютелла (типо шоколадной пасты), маффины из творога с начинкой из тыквы, мороженое из йогурта, зефирки дюкановские. Напиши что у тебя с весом, снижантся? |
Автор: | Estflower [ 17 дек 2016, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из бабы в девушку :) |
Nataliiz писал(а): Приет, Оля, как дела, держишься? Первые дни самые трудные, потом легче. Любишь сладкое, делай вкусняшки себе, а то можно и сорваться на настоящие сладости. Мне помогает дютелла (типо шоколадной пасты), маффины из творога с начинкой из тыквы, мороженое из йогурта, зефирки дюкановские. Напиши что у тебя с весом, снижантся? Привет, Наташ!!! Вес вчера был -1.300, водичка ушла, а сегодня 0 (хотя я надеялась хоть на маленький отвесик) Не нарушаю, готовлю то-сё, знаю, что если не будет вкусняшек - сорвусь :) На атаке особо не разбежишься, правда ![]() Очень интересные ты названия написала, надо поискать рецептики) |
Автор: | Nataliiz [ 18 дек 2016, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из бабы в девушку :) |
Вес вчера был -1.300, водичка ушла Это же супер! |
Автор: | Estflower [ 18 дек 2016, 17:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из бабы в девушку :) |
Nataliiz писал(а): Вес вчера был -1.300, водичка ушла Это же супер! ![]() |
Автор: | Estflower [ 18 дек 2016, 17:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из бабы в девушку :) |
День четвертый и я, вроде, начала привыкать и втягиваться ![]() Появился азарт и мотивация, то, чего мне так долго не хватало и я так долго искала! ![]() Помню похожий настрой на Протасе, а тогда я дошла до конца! Начинаю снова в себя верить что я снова смогу это сделать ![]() Чувство вечного голода меня покидает, спокойнее отношусь к еде. Вчера готовила своим жаркое в духовке и маффины, и даже бровью не повела))) *** На завтрак был омлет с крабовыми палочками, кофе с молоком. В обед доела свой куриный суп. Полдник: консерв.тунец в собсвенном соку с яйцом, кофе с молоком и суфле На ужин еще не придумала что) |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |