Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Олюшкины похуделки
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10685		 Страница 1 из 2
Автор:  Oluchka [ 11 янв 2017, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Олюшкины похуделки
И снова в бой :x В далёком 2015 году с 11.01. мне удалось похудеть до пусть не заветных 65 :blush2: но и 73 тоже ничего правда этот вес у меня был в апреле.
Не буду ничего загадывать но надеюсь дойти до конца :yes4:
Автор:  mikik2009olga [ 11 янв 2017, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Олюшкины похуделки
Privet! Ja toze Olja!
Segodnja startuesh??? Zelaju kazdodnevnih otvesikov!!! :Rose:
Автор:  Цаца на Диване [ 11 янв 2017, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Олюшкины похуделки
привет , я Ира )
Желаю отвесов побольше да почаще и силы воли стальной ) Дойти до конца :Yahoo!:
Автор:  Oluchka [ 12 янв 2017, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Олюшкины похуделки
Спасибо за пожелания :Rose: Надеюсь что всё получится, так как даже муж что-бы меня не соблазнять своими кулинарными шедеврами изучал книгу 350 рецептов Дюкана.
Автор:  mikik2009olga [ 13 янв 2017, 10:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Олюшкины похуделки
Oluchka писал(а):
Спасибо за пожелания :Rose: Надеюсь что всё получится, так как даже муж что-бы меня не соблазнять своими кулинарными шедеврами изучал книгу 350 рецептов Дюкана.


OOO!! Kogda muz podderzivaet, togd legche hudeetsja!!! :Yahoo!:
Privet, Oljushka!!!
Kak tvoji delishki? Kakie pobedi??? Rasskazivaj! Chto lopala??? :kiss3:
Автор:  Татьяна Б. [ 17 янв 2017, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Олюшкины похуделки
Привет, Ольга. Я тоже с вами на диете с 16 января. У меня Атака второй день. Давай поддерживать друг друга. Как ты вставила линеечки с расчётом килограмм, что то у меня не получилось. Я сохранила на рабочий стол, а к себе в дневник не могла. У меня Атака тоже 6 дней и долгий путь в днях почти одинаков.
Автор:  Oluchka [ 17 янв 2017, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Олюшкины похуделки
Что-то давненько меня тут не было :girl_smile:

И так диета идёт по плану, перешла на круиз и отвесы заметно поубавились. Чередуюсь 1/1.

В будни с питанием скудненько: кофе, кофе и ещё много раз кофе, творог, курогрудь.

Но зато на выходных прилетает кулинарная фея и меню становиться значительно разнообразней "даже тортик был".

Всем удачного и солнечного дня :girl_in_love:
Автор:  Oluchka [ 17 янв 2017, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Олюшкины похуделки
Татьяна Б. писал(а):
Привет, Ольга. Я тоже с вами на диете с 16 января. У меня Атака второй день. Давай поддерживать друг друга. Как ты вставила линеечки с расчётом килограмм, что то у меня не получилось. Я сохранила на рабочий стол, а к себе в дневник не могла. У меня Атака тоже 6 дней и долгий путь в днях почти одинаков.


Привет, Танюша! Конечно давай, заходи почаще в гости,
я тоже с работой чуток разгребусь и с ответным визитом забегу :girl_smile:

Насчёт вставляния графика: под сообщением есть окошки "добавить вложение"
нажимаешь кнопочку "обзор" выбираешь график, потом отправить и должно появиться на стенке у тебя в дневничьке.
Автор:  Oluchka [ 27 янв 2017, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Олюшкины похуделки
Добренькое всем утречко пятницы :Yahoo!:
Короткий отчёт: Ничего не нарушала вела себя прилично и меня эта неделя наградила отвесом в -1 кг 700 гр.
Питание скудненькое: Утром молочная каша с нормой отрубей, вечером бульон с индюшкой. В течении дня, сырники, печень просто творог и если БО то немного овощей.
Времени совсем не хватает :heat: не на что.
Автор:  Oluchka [ 03 фев 2017, 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Олюшкины похуделки
Всем Доброй и лёгкой пятницы :Yahoo!:

Отчёт за неделю с утра 27.01.2017 по утро 03.02.2017 удалось распрощаться с - 1 кг 900 гр.
Мне однозначно нравиться такая тенденция в потере веса.
Скоро месяц как Я на дюете, буду подбивать итоги и строить планы на будущее :girl_in_love:

Всем хороших выходных и побольше отвесов :girl_dance:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/