привет коллега! я тоже на первом дне атаки!
Ура! это уже большое дело для гнас! самое главное начать!
Желаю удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| обретая себя... мой дневничок https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1085 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | мама звездочки [ 08 авг 2011, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | обретая себя... мой дневничок |
всем привет! решила и я завести сегодня свою темку, делается это и для того, чтобы не терять мотивацию... моя история такая же, как и у многих. До беременности была хрупкой девушкой, 52-54 кг. размер одежды 40-42. потом беременность, принятие гормональных таблеток, вес на глазах прибавлялся.... сейчас во мне ненавистные 73 кг.. пожелайте мне удачи!! о диете узнала только в четверг.. сегодня первый день атаки! юхууу! |
|
| Автор: | Katrinnnka [ 08 авг 2011, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: обретая себя... мой дневничок |
привет коллега! я тоже на первом дне атаки! Ура! это уже большое дело для гнас! самое главное начать! Желаю удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 08 авг 2011, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: обретая себя... мой дневничок |
мама звездочки, добро пожаловать и вперед!!!!!!!!!!!!!!! 
|
|
| Автор: | мама звездочки [ 08 авг 2011, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: обретая себя... мой дневничок |
Катринка, Натали, спасибо, девочки! Отчет по сегодняшнему дню: Завтрак- не было у меня (не имею привычки завтракать) Обед - нежирный творожок заправленный питьеквым йогустом Ужин - будет рыбка... |
|
| Автор: | vladaley [ 08 авг 2011, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: обретая себя... мой дневничок |
мама звездочки, молодец что присоединилась) Все у тебя получится - особенно если хотеть, верить и делать все, как предписано Дюканом) 
|
|
| Автор: | Liberte [ 09 авг 2011, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: обретая себя... мой дневничок |
Умничка! Добро пожаловать! Я тоже во время беременности была на гормонах и в результате из роддома вышла 87 кило. Потом набирала еще, просто не взвешивалась (было страшно). Сколько же было диет, терзаний и голодных обмороков на пути к 56 добеременным кило. Жаль, что о Дюкане я узнала именно в этом весе  Думаю, все прошло бы гораздо быстрее и безболезненней
|
|
| Автор: | Летающая [ 09 авг 2011, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: обретая себя... мой дневничок |
мама звездочки с началом верного пути! И удачи тебе и терпения! 
|
|
| Автор: | lanasvet [ 09 авг 2011, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: обретая себя... мой дневничок |
мама звездочки, привет с началом новой жизни! мама звездочки писал(а): Отчет по сегодняшнему дню: Завтрак- не было у меня (не имею привычки завтракать) Обед - нежирный творожок заправленный питьеквым йогустом Ужин - будет рыбка... Можно совет Очень мало еды по-моему. Надо побольше или почаще есть. Чтоб не чувствовать себя обделенной. И еще - где овсяные отруби?? 
|
|
| Автор: | Rita [ 09 авг 2011, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: обретая себя... мой дневничок |
Да не просто мало....еды вообще нет  Ты поняла принцип диеты? мы худеем за счет того, что организм перерабатывает белки, используя свои жиры...Ну и как ты будешь худеть без завтрака и с птичьими порциями??? |
|
| Автор: | lanasvet [ 09 авг 2011, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: обретая себя... мой дневничок |
Rita,   привет! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|