| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Ура! Мой собственный дневничок! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1086 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Katrinnnka [ 08 авг 2011, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Ура! Мой собственный дневничок! |
Ура! Вот он! денб настал. Первый день атаки. 8.08.2011 - дата красивая. Мой уcпешный путь к похудению начат. Готовилась 2 недели (морально и физически). Очень полезный форум. Спасибо всем вчера купила весы, сняла мерки объемов и в путь! Настроение боевое! Чего и всем желаю! хорошей всем недели, девченки! 
|
|
| Автор: | Natalija23 [ 08 авг 2011, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ура! Мой собственный дневничок! |
Katrinnnka Dobro pozhalovatj!!! Tebe ne mnogo nado sbrasyvatj - suchuju erundu  , poetomu ochenj skoro budesh stroinenjkoj, stroinenjkoj!!  Udachi!!! 
|
|
| Автор: | Katrinnnka [ 08 авг 2011, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ура! Мой собственный дневничок! |
Спасибо Натали! Я немного побаиваюсь, чтобы меня не засмеяли на офруме  , т.к. не сильно много скидывать надо... просто у меня плохие тенденции наметились в месяц по 2 кг набирала. после того, как стала с парнем жить и меньше двигаться... Исправляем положение!завтрак- кефирчик 0% и чаек, обед- творожок, может сахарина добавлю, кефир, и 4 крабовых палочки... ужин- рыбка. к стати к вопросу о крабовых- я почитала их содержание- там 5г белков, и 24 г- углеводов !!! разве же такое можно употреблять на атаке.. вот думаю откинуть их из рациона. Вы что думаете, дамы? |
|
| Автор: | Viktoriia [ 08 авг 2011, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ура! Мой собственный дневничок! |
я крабовые не ем , потому что это гадость, (семгу солю и лопаю с сыром дюкановским ням-ням) многие тут писали... а так же многие кушают палочки и худеют:yes4: зато Лайт пью - так же гадость... муж скоро из дому выгонит, кричит травлю себя  вобщем каждый выбирает и проверяет  С начинаниями 
|
|
| Автор: | Летающая [ 08 авг 2011, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ура! Мой собственный дневничок! |
Katrinnnka с началом тебя! Я крабовые иногда употребляю, не часто, но вот бывает что срочно хочется чего то пожевать  Зато не пью колу и не применяю нигде сахзам, ну только тот что уже есть в йогуртах и леденцах витаминных. Так что и правда каждый выбирает кому как легче и удобней. Удачи тебе!
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 08 авг 2011, 17:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ура! Мой собственный дневничок! |
Katrinnnka писал(а): Я немного побаиваюсь, чтобы меня не засмеяли на офруме , т.к. не сильно много скидывать надо... просто у меня плохие тенденции наметились в месяц по 2 кг набирала. после того, как стала с парнем жить и меньше двигаться... Исправляем положение!к стати к вопросу о крабовых- я почитала их содержание- там 5г белков, и 24 г- углеводов !!! разве же такое можно употреблять на атаке.. вот думаю откинуть их из рациона. Вы что думаете, дамы? С началом тебя, Katrinnnka! Дело не в том - маленький вес или большой, а пройти этот путь, если уж выбрала его, до конца. Ведь если ты здесь, значит эти кг тебя беспокоят. А про набор веса из-за парня - насмешила ! Вы там поактивнее давайте !!!Крабопалки я ела в самом начале, пока не разобралась, что и как готовить. Сейчас совсем их не покупаю - состав не нравится  .
|
|
| Автор: | Viktoriia [ 08 авг 2011, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ура! Мой собственный дневничок! |
NataliNatali писал(а): Katrinnnka писал(а): А про набор веса из-за парня - насмешила ! Вы там поактивнее давайте !!!много раз встречала, когда девченок просто раздувает и такое бывает, кому куда
|
|
| Автор: | molodushka [ 08 авг 2011, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ура! Мой собственный дневничок! |
Цитата: просто у меня плохие тенденции наметились в месяц по 2 кг набирала. после того, как стала с парнем жить и меньше двигаться... Исправляем положение! Katrinnnka, я вас понимаю! у меня от спокойной жизни с любимым тоже быстренько килограммчики набежали. он свою вину так и не признал Зато теперь знаю, что надо внимательнее подходить к совместной жизни! Больше таких ошибок не повторю!
|
|
| Автор: | Katrinnnka [ 09 авг 2011, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ура! Мой собственный дневничок! |
Ой, девчоночки большое спасибо за поддержку! Мой любимый, тоже обещался сесть на эту диету, ему то она нужна по боле , чем мне (106 кг- но он не жирный, просто большой).. я его и таким очень люблю.. да и другое дело, он врач- реаниматолог, с такой нервной работой не хотелось бы вешать на него диету, но он сам хочет- поживем увидим! у меня есть хорошие новости- Второй день Атаки- на утро отвес 1,6 кг!!!!!! аж не верится! боже! Это правда! Это вода с меня уходит! а еще мне мама вчера делала антицеллюлитный массаж и после обернула пищевой пленкой, спать было не оч комфортно, но результат на лицо! точнее, на ж....  всем хорошего дня! Я люблю Дюкана! Спасибо, ему!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Katrinnnka [ 10 авг 2011, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ура! Мой собственный дневничок! |
Третий день атаки! и минус 2 кг!! минус 2 см с бедер. было 101 см- теперь 99см.. стыдно аж сказать какой у меня жопень... и это с ростом 154 см. жизнь прекрасна! не голодаем! А со вчера у меня теперь и отруби есть!  Всем хорошего дня и отвесиков! |
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|