Добрый день, девушки!На диете сижу с конца июня,но руки не доходили до дневника..а сейчас чувствую острую необходимость)
Сегодня мой ИМТ наконец-то стал в норме..я безумно рада,за 6 недель 11кг..это наверно очень много..но чувствую себя хорошо..сначала организм тяжело переносил,но сейчас, видимо отсутствие лишних кг, дает о себе знать..))
Но психологически уже тяжело, надо продержаться еще до 60 кг.
Взвешиваюсь я каждый день с утра! Уже толком и не помню как вес сходил..
помню что на атаке было -4кг(держала 5дней) и в основном вес уходил по 1кг в неделю, последние 3 недели стал уходить быстрее, за прошлую скинула 2кг, а за предыдущие 2 -3кг в общем.
Скоро еду домой на 2 недели..хоть и везу свои продукты,ну уж больно высока будет вероятность сорваться..Могу ли я перейти на 3фазу
а потом вернуться на круиз снова? кто-нибудь так делал?
На время отпуска переходили на Консолидацию, а потом вновь возвращались в Круиз.
Добро пожаловать!
и все в одном весе