Форум о диете Дюкана

Всем, кто ненароком забредет на эту опушку моего сознания - доброго времени дня, котаны.
На сайте я обитаюсь уже не первый раз, и зарекаться, что последний - не буду даже)

Мой план в этот раз - минус примерно кг 15-20, но вообще, самоцель - подтянуть дряблости, ибо распределение жира в моем теле - удручает.


По параметрам:
113 (под грудью - 93) - 85 - 114
Рост - 170,
возраст - 25 лет.
Проблемная зона - бедра и ягодицы.

не такие уж и большие объемы, думаю вес поменьше