Привет всем участникам! На сегодняшний день вес-144,5. Начинал 18.06.2021 с весом 150,3 кг до сих пор на фазе Атаки. Строго соблюдаю диету и занимаюсь 40-50 минут на велотренажёре.

Успехов в нелёгком пути, Виктор! Все получится )

Отличный стартовый результат Желаю успешного чередования)