Форум о диете Дюкана

Итак, мой четвертый заход на Дюкане. Долго сомневалась, уже не 30 годочков (а 44 ), как организм поведет себя неизвестно. Но решила все же попробовать. Тем более положительный опыт есть огромный.
Девочки, поддерживайте! Особенно кому за 40!
Ну и если есть особенности похудения - прошу поделиться)))

Мне пока не за 40 и даже не за 30, но я пришла поддерживать Всё получится обязательно)) А какие результаты были в прошлые заходы? Почему удержать не удалось?

Результаты были неплохие - 15-20 килограмм. Правда было это давно достаточно. Лет эдак десять назад.
Потом снова и снова... Скорее всего худела, когда были увлечения.... А потом - ням ням ням И все - вес приходил назад.
А вот сейчас уже надо для здоровья. А то еще и работа сидячая...машина

Надо худеть!

Как же я хочу -20 кг ))

Это ужасно сделала расчет потери веса на сайте Дюкана. Это называется готовься к худшему и радуйся, если повезет.... Такие маленькие отвесы прогнозируются

Ну это же примерные цифры, можно двигаться дальше :)

... чтож килограмм долой! .... такие бы отвесики всем и побольше на всех этапах ДД
Стараюсь много пить, поскольку кушать не успеваю ( что конечно тормозит процесс)
Вчера наколбасила "сырников" с отрубями - сытныеееее особо и на сладкое не тянет, и на несладкое не тянет
Пока получается комбинация: творог - мясо - яйца. Надо бы курочку... эх, завтра сделаю

С килошкой! С такого веса без нарушений махом должно килограммов 10 слететь

Аня, привет!
Очередной старт дан, пусть он будет успешным!
Будем идти дружно стройнеющими рядами

Мариночка, будем! Будем стройными, звонкими и сексуальными!

Итак второй день атаки - минус 0,8. Не килограмм конечно))))) но отлично. Жирок плавится
Голода нет - быстро наедаюсь. Как всегда под конец атаки буду заставлять себя что-то съедать.
Одно плохо, двигаюсь маловато.... ну ладно - как получается...

Сейчас рыбку схомячила - как же вкуснооооооо