Елена Прекрасная_ писал(а):
Диетолог достаточно сильно закрутил мне гайки и в итоге это все равно все привело к зажору. Сейчас я знаю, что вроде никто меня не гонит никуда, поэтому как-то желание наброситься на еду ушло.
Слово "диета" вызывает антипатию, я решила, что мне нужно питаться 3-4 раза в день. Мучное убрать, но разрешить себе что-то иногда. И разрешить то, что хочу.
То есть в моем положении мне лучше иногда съесть тех конфет, которые я люблю и получить удовольствие, чем типа я заменила на зефир ( который не особо люблю).
Лен, и я тебя понимаю. Поэтому пока отложила визит к диетологу, хотя собиралась после твоих первых успехов. Я вообще не люблю когда мне что-то навязывают, конечно ради здоровья я бы и пошла на это, но наверняка недолго бы продержалась. Мне кажется я вообще диетами изначально свою психику надорвала
Раньше естественным способом худела, не закливаясь. Когда-то вес подрастал, когда-то падал, жила себе и жизни радовалась. В общем вес в норме был. А теперь обратила внимание, несу что-то в рот и фиксирую, а можно ли это? Блин, надоело. Знаю что и так уже не нарушаю, но это уже так в голове засело что хочется очистит те файлы, что когда-то загрузила
Леночка, выздоравливай. Хорошо что завтра дома будешь. Три дня отлежись, не ходи никуда.
[/url]
