Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Записки стройнеющей Еленки https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214 |
Страница 447 из 449 |
Автор: | Елена Прекрасная_ [ 02 фев 2024, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Девочки, привет! Выбросило меня из форума и не могла никак сюда войти! Но вот и я с Вами! Из новостей - не похудела!) |
Автор: | ezther [ 03 фев 2024, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Елена Прекрасная_ писал(а): Из новостей - не похудела!) "Кто виноват ? "(с) Какие новые идеи-имена на кого равняться появились ? |
Автор: | Елена Прекрасная_ [ 04 фев 2024, 14:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Девчонки. всем привет! Идея похудеть на интервальном голодании потерпела крах. В ноябре я узнала, что уходит сотрудница и я остаюсь одна в отделе. Фактически это очень серьезная нагрузка на меня, с задерживаниями на работе, эмоциональный стресс и соответственно тут же сбивается питьевой режим, нарушается питание, так как ем хаотично, много, много углеводов и даже фастуда. Ко всему этому я начинаю болеть, не долечиваюсь ,так как работаю беспрестанно и у меня болеть начинают нервы в зубах. Делаю снимо, врач прописывает антибиотик и он мне не помогает. С зубами мучаюсь 2 мес. .вчера была у стоматолога, грозится, что может быть неов воспален в одном зубе и если до чт не пройдет, то нужно будет его вкрыть и тут два варианта - либо сохранить зуб, либо имплант будет. Я конечно, от таких новостей офигела. Так и работаю одна, еще и по работе нервничала. так как руководитель теперь у меня женщина. весьма с характером и так как это ее бизнес. то она устанавливает свои правила. При всем этом у нас неплохие отношения, но она бывает жестит. С питанием весь январь пыталась разобраться. Пока мой принцип 3 раза в день, без перекусов. на работу готовлю на несколько дней сразу. Вроде такой подход дает результат. Буду появляться на форуме и рассказывать о своих успехах. Надия, я продолжаю почитывать дневники на Дзене, очень мне некоторве их них заходят. |
Автор: | ezther [ 04 фев 2024, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Цитата: Елена Прекрасная_ писал(а): Девчонки. всем привет! Идея похудеть на интервальном голодании потерпела крах. Упс... а какие интервалы ты выбрала ? Оно хорошо работает , только надо аккуратно на него выходить, не сразу 8/16, а постепенно отодвигать границы, но конечно в стресс ситуации голову сносит и заедаешь, если организм именно так на них реагирует. Есть и те, кто не ест,те ест лишь себя. Что хуже вопрос отдельный. Сама вот тоже последние годы в постоянном стрессе,но больше на сне это отражается. С питанием,тттфу, справиться удалось.Цитата: В ноябре я узнала, что уходит сотрудница и я остаюсь одна в отделе. Фактически это очень серьезная нагрузка на меня, с задерживаниями на работе, эмоциональный стресс и соответственно тут же сбивается питьевой режим, нарушается питание, так как ем хаотично, много, много углеводов и даже фастуда. Знаний тебе хватает ? Стресс именно от возросшей ответственности ? ЗП хоть прибавили при такой нагрузке ? Планируют ли добирать сотрудников в ваш отдел или тк и ты ныне все тянешь, то и ...не надо ?Цитата: С зубами мучаюсь 2 мес. .вчера была у стоматолога, грозится, что может быть неов воспален в одном зубе и если до чт не пройдет, то нужно будет его вкрыть и тут два варианта - либо сохранить зуб, либо имплант будет. Я конечно, от таких новостей офигела. Лена, поаккуратнее с идеями стоматолога... У меня половина зубов с удаленными нервами и живу с ними ХХХХ лет ... Лечить надо хорошо и вовремя, был у меня 1 зуб с проблемным нервом (или без него,уже и не помню )и тоже каждый тут новый голл. спец видя снимки,его раз 5 вскрывал и лечил,но воспаление возвращалось. Только русская дама кот случайно нашла в Амстердаме мне все качественно сделала и проблем больше лет ...надцать нет. Цитата: Надия, я продолжаю почитывать дневники на Дзене, очень мне некоторве их них заходят. Если новые фио, то дай плз ссылки. Тоже люблю чужой опыт изучать |
Автор: | Елена Прекрасная_ [ 05 фев 2024, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
ezther писал(а): Знаний тебе хватает ? Стресс именно от возросшей ответственности ? ЗП хоть прибавили при такой нагрузке ? Планируют ли добирать сотрудников в ваш отдел или тк и ты ныне все тянешь, то и ...не надо ? Знаний по работе мне хватает, просто очень большой объем и режим многозадачности плюс ноющие нервы в зубах) Планируют добирать, но оказывается никто не хочет идти. Зарплату немного прибавили после того, как наверно, поняли, что я следующая на очереди на выход. А вот премию я попросила за перенагрузку, если бы не попросила, то и не дали. Очевидно, что руководству очень удобно, когда работает один, справляется (нытье на работе не мой конек), поэтому пришлось быть наглой и несколько раз напомнить о премировании. по еде - завтрак у меня в 7.30, обед в 13.00, ужин бы желательно делать в 18.00, но в это время я еще на работе. Либо сразу его с собой нести. Не могу понять, как мне лучше. |
Автор: | *Metelica* [ 06 фев 2024, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Ох и весело же у тебя |
Автор: | Елена Прекрасная_ [ 09 фев 2024, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Всем привет! Взяли мне человека в отдел в добровольно-принудительном порядке. Типичный ботан на вид, педант, шарфик складывает так, что ухохочешься, но он пахнет чем-то..какой-то запах пота или в целом специфический запашок. Придется ему об этом говорить, но меня это уже раздражает .что я должна что-то взрослому мужчине объяснять(( Вчера вечером была культурная программа, сходила в театр, время пролетело незаметно) домой пришла только около 23.00. Утром просыпаться было сложно. С едой перегибаю палку, вечером ем много. Пока не знаю, что делать. Просто занять себя, прийти и раскрашивать картины по номерам, но я целый день за компом, очень устают глаза. надо на спорт идти, но из-за зубов откладывала, может выберусь в эти выходные на эллипс и в бассейн. |
Автор: | *Metelica* [ 09 фев 2024, 14:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Елена Прекрасная_ писал(а): ...какой-то запах пота или в целом специфический запашок. Очень интересненько |
Автор: | ezther [ 10 фев 2024, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Цитата: Типичный ботан на вид, педант, шарфик складывает так, что ухохочешься, но он пахнет чем-то..какой-то запах пота или в целом специфический запашок. Придется ему об этом говорить, но меня это уже раздражает .что я должна что-то взрослому мужчине объяснять(( Хихи...чую зарождающуюся будущую любофффф Чел знает как сразу обратить на себя внимание девушки Бывают такие несчастные вонючки,может он еще и убежденный противник дезодорантов,тк там алюминий и тп вредные вва сидят. Знаю таких даже дам ,но одна такая везде подмышечники одноразовые на одежду лепит. Возраст ?Женат ? Курит ? Каждый день в том же костюме приходит ? Он временно с испытательным сроком или на сколько к вам ? ОООООО... 23.02 скоро ж... Собери ему приветственный подарочек с мощным дезом, гелем для душа и тп Себе на стол можно некий аппаратик освежитель воздуха водрузить и мелкие по комнате развесить. Цитата: С едой перегибаю палку, вечером ем много. Пока не знаю, что делать. Тут только работа с головой и вовремя пораньше поесть... ,пообещав себе все сейчас желаемое слопать утром... Цитата: Просто занять себя, прийти и раскрашивать картины по номерам, но я целый день за компом, очень устают глаза. А ты ж раньше много гуляла или сейчас морозы снова ? Книгу в уши и отдыхать...Мы вчера поздно домой с шоппинга вернулись, я ужин по возможности полезный за 5 мин и соорудила. Зел салат из пакета высыпала и заправила разбавленной сметаной+усилитель вкуса+порубила огурец и на закуску кур.колбасу кот мне подружка заказывала и нам на пробу купила. Мне она совсем не понравилась...еще и из холодильника Пришлось хоть выложить ее забавненько А что ты вечерами ешь по плану и вне оного ? Отучилась от доставки еды вне стандартного меню? |
Автор: | Елена Прекрасная_ [ 12 фев 2024, 10:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
ezther писал(а): Себе на стол можно некий аппаратик освежитель воздуха водрузить и мелкие по комнате развесить. можно, но часть таких освежителей у меня вызывает реакцию. Это очень для меня раздражительный момент. Я не знаю как быть. Одежду он меняет, пахнет тело своеобразно, наверно. Взяли на испытательный срок. Надия, даже не шути про любовь зарождающуюся. не женат, детей нет, интроверт. ezther писал(а): А ты ж раньше много гуляла или сейчас морозы снова ? много гуляла, сейчас зубы реагируют на холод ,поэтому меньше и я же постоянно задерживалась эти два месяца, поэтому домой поздно уже и так возвращалась. ezther писал(а): А что ты вечерами ешь по плану и вне оного ? ем по плану, сегодня к стоматологу и вот ужин не знаю какой мне съесть. надо что-то купить. на обед сегодня филе горбуши запекла со стручковой фасолью и сверху сыр (это у меня три таких обеда) плюс еще треску с кабачками запекла ( еще один обед). некогда готовить и я сразу в вс делаю обеды на неделю. хотя я и поклонник свежей еды ,но выяснилось, что и так тоже все вполне съедобно. на завтрак омлет из двух яиц. Завтра хочу в бассейн или на эллипс пойти. |
Страница 447 из 449 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |