Привет я Анна,35 лет. Пред история:с детства была худенькой,думаю толчком стали противозачаточные которые начала пить после 1х родов.Набрала много ооочень много,села на кремлевку и с 95 похудела до 81,потом как то забросила в прошлом году забеременела,17 лет не получалось в начале беременность даже похудела на 4 кг,за всю беременность набрала 7кг,которые в течении 2х дней после родов ушли.но продержалось это не долго вес пополз вверх.и вот я доросла до 104 начала я с гречки,просидела 5 дней ушло 2кг,решила попробовать дюкана.и вот я тут.надеюсь у меня все получится Мой 1й день: отруби,вода,глазунья,кофе с заменителем сахара,творог 0,3%жирности,суп(куриная грудка,бульен,зелень,специи,яйцо)голень куриная,чай зеленый,чай на травах,кефир 0%. ну и по ощущениям нюх обострился просто запредельно как же аппетитно пахнут сухарики у дочки

Привет, Аня! Не надо нюхать сухари, не нужны они тебе :) Лучше дю-хлебушек испеки и его нюхай, он великолепен. А если ещё льняными семечками посыпать, то вообще с ума сойти можно

Удачи на диетке, всё получится

спасибо,ты мне не подскажешь,молочку можно 1%,сложно просто 0%у нас найти почему то а сухарики я не нюхаю говорю обострение нюха,запах чувствую из доли.

Я и 1% брала, и даже иногда 2,5% - и ничего, живая Но всё равно лучше всё по себе отслеживать, мало ли у кого какие реакции

Аня, привет!
Я -Лена. Приятно познакомиться и похуделок успешных.

Как второй день на этом питании?

привет тоже очень приятно,да ни чего,после гречки вообще шик

у нас с тобой примерно одинаковое количество кгшек, которые мы хотим сбросить))
и да - здесь голодать не надо,

у нас с тобой примерно одинаковое количество кгшек, которые мы хотим сбросить))
ага,только я хотела 65,а мне 70,2 посчитали,что ж добьемся хотя бы этого. девочки а вы как на чередовании сидите 1-1 или 2-2 ....?

ни как не соображу как тут сообщения посылать без цитаты

вроде что то получилось