Форум о диете Дюкана

Всем привет!

Как подсказывает форум - последнее мое появление было в марте 2017 года.
Много чего произошло за это время: менялись цели, увлечения, стремления, окружение, но неизменным на всём этом фоне было желание похудеть.

Диеты, подсчёт калорий, списки "вредных" продуктов и осточертевших "полезных". Вечный контроль, постоянная тревога... Здравствуй, хронический стресс и невроз

Когда ты пытаешься подогнать себя под чьи-то стандарты... а чьи они?
Муж принимает и любит.
Коллеги уважают.
Друзья ценят и начинают нервно сглатывать, когда на посиделках я притаскиваю "сумочку ограничений".
Родители желают счастья.

Кто эти люди, кто решил, что мне для гармонии и счастья непременно нужно иметь упругий зад и кубики? Кто все эти люди, кто стучится мне в личку в соц. сетях и готов поделиться секретами успешного похудения? Кто этот фитнес-гуру, который тыкает в экран пальцем и называет меня своим жирным другом? Кто они все такие и какое отношение имеют к моему кругу общения, пусть даже дальнему?

Обращали ли вы внимание на людей вокруг себя?
Кто чаще улыбается и смеётся?
Кто готов пробовать что-то новое, а кто стоит в стороне?
Кто вовлечённо общается, а кто делает вид, что слушает, когда на самом деле подсчитывает калораж съеденого обеда в кафе с подружками?
Кто общается в позитивном ключе, а у кого всегда всё плохо?

"Отличительные" черты можно перечислять еще долго, но важно одно: худоба/стройность ≠ счастье и гармония

Здравствуйте, мои дорогие, я скучала!

Так тебя нашла. Приветы)
Ссылку подправь в подписи, не работает.

К каким выводам в итоге пришла? Худеешь дальше или учишься принимать себя любой?

Привет! Какое филосовское начало! Правильно - не нужно гнаться за эталоном "красоты" - нужно для своего комфорта и здоровья

Setik писал(а):Обращали ли вы внимание на людей вокруг себя?
Кто чаще улыбается и смеётся?
Кто готов пробовать что-то новое, а кто стоит в стороне?
Кто вовлечённо общается, а кто делает вид, что слушает, когда на самом деле подсчитывает калораж съеденого обеда в кафе с подружками?
Кто общается в позитивном ключе, а у кого всегда всё плохо?

Вот да, я себе всю жизнь запрещала много чего из-за лишнего веса, а тут внезапно оказалось, что в общем-то он и не мешает всему этому

Здрасьте

black_fiancee писал(а):К каким выводам в итоге пришла? Худеешь дальше или учишься принимать себя любой?

Оль, всё расскажу только чуть позже) хочу раскрыть полную "историческую" картину

Lexie писал(а):Привет!не нужно гнаться за эталоном "красоты" - нужно для своего комфорта и здоровья

WantToBeSlim писал(а): Здрасьте

Привет

Старички, с кем тесно общались, помнят, что первый мой дневник назывался "на пути к тренерской", а новых знакомых милости прошу почитать)

Вкраце, пришла я тогда на этот форум с целью похудеть и исполнить "свою" мечту - получить тренерскую по ББ.
Лишний вес не давал тогда возможности это сделать по понятным причинам, а воспоминания о пиковой форме, подготовке к сорикам, позировании, образе жизни и круге общения совсем не хотели меня отпускать и выходить из головы.

Все подписки в СС пестрили красивыми телами, программами тренировок, фотками лотков с "едой", советами по сушке и т.д. И всё это настолько прочно записалось на подкорке, что только лишь так можно жить и принадлежать к "отдельной касте" людей, которые являются примером для всех остальных.

И тогда, глядя на всю эту приторность ощущала себя недо....
Недостаточно красивой, ведь как можно быть красивой с 10-15 лишними кг.
Недостаточно желанной, ведь как можно хотеть жену, у которой лишний вес.
Недостаточно успешной, ведь как можно добиться успеха, когда ты "в весе".
Недостаточно счастливой, потому как, как можно быть счастливой, когда для счастья не хватает сбросить лишний вес.
Недостаточно уравновешенной, потому как, как можно сохранять внутреннее спокойствие, когда любую критику ты сводишь к "жирности".
Ну и так далее... многие из нас могут продолжить список

Все темы разговоров с подружками крутились вокруг питания, диет, тренировок, рецептов быстрого сброса веса, обертываний, массажей... кто сколько скинул за день/неделю/месяц... кто что съел вчера/сегодня/"завтра"... кто на что сорвался и "как теперь жить дальше"...

И на всём этом фоне в мою жизнь ворвалась зумба...

Setik писал(а):Все темы разговоров с подружками крутились вокруг питания, диет, тренировок, рецептов быстрого сброса веса, обертываний, массажей... кто сколько скинул за день/неделю/месяц... кто что съел вчера/сегодня/"завтра"... кто на что сорвался и "как теперь жить дальше"...

Опять как с меня писано) Все мы тут такие, эх.

Жду новую серию про зумбу

WantToBeSlim писал(а):

Setik писал(а):Все темы разговоров с подружками крутились вокруг питания, диет, тренировок, рецептов быстрого сброса веса, обертываний, массажей... кто сколько скинул за день/неделю/месяц... кто что съел вчера/сегодня/"завтра"... кто на что сорвался и "как теперь жить дальше"...

Опять как с меня писано) Все мы тут такие, эх.

Жду новую серию про зубу

Привет) и я жду)))))

Дадада)
Я тож зумбу пробовала. Веселенько, но наскучило быстро.
И что ж дальше?

Девочки, всем привет!!!!

Я не теряюсь, просто работы много
Сегодня сдала все отчёты - теперь пару раз в неделю точно писать смогу