закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 113 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
03-03-2020 -700гр. Вес 94 кг. ровно.

За февраль отвалилось 3 кг, но как-то это было скачкообразно. Качели были ещё те. 95-94 долго туда-сюда. Сегодня наконец-то закрепился вес.

Девочки, я никуда не пропала. Худею, джинсы уже болтаются. 7 кг в минусе :Yahoo!:

Просто сейчас много работы и писать особо не о чем. Чередуюсь, всё хорошо. Во время КД вес стоял. А так все отлично. Всех лю!

Как у вас дела?

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 15:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
7 кг это оч круто)) Умница!

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2020, 17:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Оль, я так за тебя рада! :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Оля, привет!
Я алаверды к тебе :drinks:
Спасибо, что забежала ко мне, очень рада общению :friends:
Мне твой ник знакомым показался, удивилась. что дневник новый, а оказывается ты по второму заходу :Bravo:
Желаю исполнения желаний и изменения привычек :ok:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2020, 17:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
7 кг это оч круто)) Умница!


Спасибо, Машуня! Я стараюсь держаться.

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2020, 17:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
Galina0311 писал(а):
Оль, я так за тебя рада! :Rose:


Галочка, спасибо! :Rose:

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2020, 17:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
elena12345 писал(а):
Оля, привет!
Я алаверды к тебе :drinks:
Спасибо, что забежала ко мне, очень рада общению :friends:
Мне твой ник знакомым показался, удивилась. что дневник новый, а оказывается ты по второму заходу :Bravo:
Желаю исполнения желаний и изменения привычек :ok:



Ленчик, да в прошлый раз, когда я худела, мы общались. Так что давай дружить снова :wink3:

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2020, 17:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
Ну что, красотки мои!

Сегодня 11 марта и на весах 93,5 -500гр.

Маловато с начала марта, но каюсь были отступления. Как же без срывов. Срыв был на шампусик немного и соленую рыбку.

Сегодня второй день держу себя в руках, считаю КБЖУ, ем хорошую ДД еду и пью витаминки с IHerb.

Накупила себе витаминов для девочек, коллаген, кошачий коготь, лецитин... в общем колесики кушаю вовсю. Забодалась болеть. Вот такая история.

Т.к. на дворе пост, я не ем мяса совсем. В рационе рыба, морегады, творог, йогурты (молочка не постное, но без нее никак), и 1 яйцо в день в выпечку. Процесс идет, всё хорошо. Мне кажется, что на рыбе ещё лучше идет. Главное на соленую не зариться... а так хотся :girl_prepare_fish:

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2020, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
На солёной так-то жирочек тоже уходит, просто отёки остаются) А они потом быстро исчезают, если пару дней ЧБ провести. Так что рыбка это прям отлично, тоже хочу рыбку

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2020, 14:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Оля, я тут прочитала что у тебя новый дневник? У тебя собачка хаски? А так все очень впечатлило! Я и забыла, как приятно сбрасывать вес :tender: Удачи тебе!!!

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 113 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron