Всё легче и легче

[Энжик]

ох, я тоже к этому стремлюсь, очень нравится это ощущение с утра когда ужин был очень ранним или его не было вовсе
в прошлом году получалось, сейчас ещё не совсем
обычно ужин дома я для всех в 18.00 накрываю, сама после ужина уже не ем ничего

ой и я и я люблю))) полностью согласна....а сейчас приходишь - вроде хочется кушать - но думаешь потерплю - но к вечеру больше хочется. так что лучше в 7/8 чем в 10/11 вечера))

[Natalie_K]

Всем приветы!
У меня никак не закончатся праздники. В эти выходные было 2 дня рождения-в субботу ходили в гости, вчера отмечали дома с родственниками из Испании в Вайбере
Сегодня годовщина свадьбы моей 24 года.
Снова будет праздничный ужин. И все хотят торт
Не знаю как тут худеть.
Была на выходных в магазинах, мерила одежду, мотивировалась Но с учётом всех праздников стараюсь хотя бы не набирать.

[Natalie_K]

1февраля - первый месяц 2022 позади. Набранные в праздники 2 кг всё ещё ждут когда же я добавлю строгости и ограничений, сами не уходят, держатся.
Буду пробовать в феврале не расслабляться, и надеюсь наконец-то видеть по утрам какие-то отвесы.
Вчера вместо того чтобы заказать роллы по случаю праздничного ужина, я запекла в духовке рыбу, сделала греческий салат. И с тортом не сложилось, что тоже неплохо

[ЛендГрейп]

Удачи в задуманом!

[Natalie_K]

Оксана, спасибо!
Сегодня получился хороший чб рацион.

[ПростоТаня]

Надо же, даже от торта тебе удалось увильнуть, поздравляю! Давай теперь потихоньку вползай на путь истинный:)

[belka]

Всем приветы!
У меня никак не закончатся праздники. В эти выходные было 2 дня рождения-в субботу ходили в гости, вчера отмечали дома с родственниками из Испании в Вайбере
Сегодня годовщина свадьбы моей 24 года.
Снова будет праздничный ужин. И все хотят торт
Не знаю как тут худеть.
Была на выходных в магазинах, мерила одежду, мотивировалась Но с учётом всех праздников стараюсь хотя бы не набирать.

Один в один, у нас тоже очередной праздник. Но торт заказывала испечь частным порядком, потому не стала отказываться.
Те же мысли - не знаю, как тут худеть (где тут смайл "пристрелите меня немедленно"? )

Наташа, поздравляю вас с мужем с годовщиной брака! От души желаю сохранить вашу любовь и взаимопонимание на долгие годы!

[Natalie_K]

Ой, да)))
5 февраля отпраздновали дочкин День рождения)
И впереди ещё праздники один за другим. Зимой всегда так у меня.
Но в феврале уже появляется мысль, что лето не за горами. И хочется к моменту когда будет тепло и будем ходить полураздетыми выглядеть наконец-то прилично
Может в этом году повезёт?
Первые 1,5 кг в этом году я уже скинула на прошлой неделе. Да, это недавний привес, но начало положено))

[Энжик]

Ой, да)))
5 февраля отпраздновали дочкин День рождения)
И впереди ещё праздники один за другим. Зимой всегда так у меня.

Наталь, с дочкой) всех благ)))

Но в феврале уже появляется мысль, что лето не за горами

ага скажи да))) у меня в этом году неделю назад прям такое было))) обратила внимание что успеваю на работу када уже светло - пусть на пол часика но светлее))) и выхожу с работы еще не в кромешную тепень)))) уиииии скоро лето))))

. И хочется к моменту когда будет тепло и будем ходить полураздетыми выглядеть наконец-то прилично Может в этом году повезёт?

это да.... повезет обязательно)))) тем более весной легче чем зимой худеется

Первые 1,5 кг в этом году я уже скинула на прошлой неделе. Да, это недавний привес, но начало положено))

не важно)) главное уходит)) поздравляю))

[belka]

О, Наташа, поздравляю тебя с сотой страничкой дневника! Вот наговорили уже сколько

Закончилась череда праздников у тебя? Можно спокойно продолжать умеренное питание.
Насчет ужина - мы ужинаем обычно в 19ч. Но глядя на вас, худеющих, появились мысли перенести ужин на полчасика раньше. Тоже люблю утреннее ощущение пустого желудка)) Кстати, раньше я почему-то считала, что нормально в 20-00 ужинать. И даже чем-то аргументировала. Сейчас даже смешно
Наташа, а ты придерживаешься ЧБ и БО?