| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| И снова здравствуйте! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11788 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Surova [ 18 авг 2024, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | И снова здравствуйте! |
ВСЕМ ПРИВЕТ!КАК Я РАДА ВЕРНУТЬСЯ НА СВОЙ ЛЮБИМЫЙ ФОРУМ! ИТАК, ПРОШЛО ух ...11 лет с моего успеха на диете.и вот я снова здесь,в возрасте 44-х лет и своем ужасном весе в 74 кг! Меня зовут Надя.Мой рост 171 см, а вес уже лишний точно. За время моего отсутствия много изменилось в моей жизни, как и пищевое поведение.Пробовала ПП устала от взвешивания продуктов и подсчёта калорий,да и результата ноль только нервы. Приходите в гости,буду всем рада. |
|
| Автор: | Metelica [ 18 авг 2024, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова здравствуйте! |
Приветик! Поздравляю с начинаниями и с возвращением!!!! |
|
| Автор: | Surova [ 18 авг 2024, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова здравствуйте! |
Ох как я рада гостям, спасибо Алена, дружище   да лучше вернуться и начать, чем сидеть и ничего не делать  Сегодня подготовка,готовка белка на завтра, очень жду уже прямо спортивный интерес просыпается именно борьбы с весом и опять доказать себе да и всем,что я могу всё исправить и преобразить |
|
| Автор: | Metelica [ 18 авг 2024, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова здравствуйте! |
Что-ж тогда удачки
|
|
| Автор: | Nатали [ 18 авг 2024, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова здравствуйте! |
Удачи! 
|
|
| Автор: | Surova [ 19 авг 2024, 06:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова здравствуйте! |
Спасибо девочки!очееень рада вам Итак сегодня начало.отруби съедены ,вес 73.8, поехали первый день атаки!!! |
|
| Автор: | Surova [ 20 авг 2024, 05:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова здравствуйте! |
Всем доброе утро!итак, первый день атаки прошел отлично.сенодня по моим чудо весам у меня привес в 400 гр.я думаю это всё рыба.знаю что соль задерживает воду,но не удержалась вчера как беременная поела селёдку с/с своего посола с яйцом и вот тебе.ну всё знаю и так взять и сделать. Продолжаем дальше,может за сегодня сольюсь.утром отруби, целый день части курицы в отварном виде, яйцо куриное,.творог с йогуртом всё обезж.с сах.замом. Всем удачного дня!
|
|
| Автор: | Surova [ 21 авг 2024, 05:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова здравствуйте! |
Утро доброе всем!сегодня 3 день атаки и вес 73,6 от начального веса в 74 кг это минус 400 г.а если от 73,8вобще минус 200.не густо  ну что ж организм в шоке что происходит,и думаю скоро КД так что не паникую,иду дальше.настроение отличное, теперь ещё придумать как в мой график впихнуть занятия спортом.у меня подъем в 4 утра и отбой в 22,23 часа, а домой с работы в 17,30 попадаю. Вот и думаю когда же?ну придумаю со временем!
|
|
| Автор: | Metelica [ 21 авг 2024, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова здравствуйте! |
Давай держись!!! |
|
| Автор: | Surova [ 21 авг 2024, 09:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова здравствуйте! |
Спасибо,держусь
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|