Форум о диете Дюкана

Привет, девчонки!

Примите и меня в свои ряды.
Меня зовут Ирина, мне 28 лет. Запустила я себя настолько, что весы показывают 120 кг. Долгое время начинала-срывалась-бросала. Закрылась от общения, да и от себя самой. И моя броня все росла и росла.
Но недавно я приняла решение изменить себя, позволить родиться стройняшке, да и вообще красивой и женственной девушке. Хочу преобразиться... хочу шортики одеть...минимальный такие шортики и мини-юбку... За мою сознательную жизнь я ни разу не носила мини-юбку... А теперь мне всего этого очень захотелось.
Диеты я перебирала очень долго, но на одном форуме натолкнулась на Метод Дюкана, а потом через поисковик нашла ваш сайт. Мне эта диета очень подходит.
Так что вперед...к мини-юбке!

Сегодня первый день Атаки. Ем вареную говядину и курицу. Правда не сразу вспомнила про 2 литра воды, вот сейчас пью.

Vanilla добро пожаловать!
А какой тебе правильный вес рассчитали и к какому сроку? И какой у тебя рост? Лучше всего ставить перед собой реальные цели, тогда всё будет получаться намного легче Настройся на долгий путь с остановками и даже иногда шагом назад, но если не бросишь, то результата обязательно добьёшься! Удачи тебе!

Поздравляю с началом, желаю как можно скорей одеть мини-юбку.
Удачи

Привет и добро пожаловать
Молодец что присоеденилась

Vanilla писал(а):Привет, девчонки!

Примите и меня в свои ряды.
Меня зовут Ирина, мне 28 лет. Запустила я себя настолько, что весы показывают 120 кг. Долгое время начинала-срывалась-бросала. Закрылась от общения, да и от себя самой. И моя броня все росла и росла.
Но недавно я приняла решение изменить себя, позволить родиться стройняшке, да и вообще красивой и женственной девушке. Хочу преобразиться... хочу шортики одеть...минимальный такие шортики и мини-юбку... За мою сознательную жизнь я ни разу не носила мини-юбку... А теперь мне всего этого очень захотелось.
Диеты я перебирала очень долго, но на одном форуме натолкнулась на Метод Дюкана, а потом через поисковик нашла ваш сайт. Мне эта диета очень подходит.
Так что вперед...к мини-юбке!

ПРИВЕТ, Я ТОЖЕ НЕДАВНО НА ДИЕТЕ!!! МОЛОДЕЦ ЧТО ПРИСОЕДИНИЛАСЬ, У ТЕБЯ ОТЛИЧНАЯ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ. А ЗНАЧИТ ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ. ЕСЛИ БУДЕТ ТЯЖКО ПИШИ, У МЕНЯ ТЫ ВСЕГДА НАЙДЕШЬ ПОДДЕРЖКУ, ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ, БУДЕМ ОБЩАТЬСЯ!

Приветик, Vanilla!
С присоединением.
Только у меня вопрос- ты на сайте дюкана расчитывала свой правильный вес и индивидуальную программу похудения?
Это там насчитали, что ты должна весить 50 кг???

Летающая, ptichka_pela, al_liska, ТАТА, Ракета спасибо большое за теплый прием! Надеюсь я стану достойным участником ваших стройнеющих рядов!

Летающая писал(а):Vanilla добро пожаловать!
А какой тебе правильный вес рассчитали и к какому сроку? И какой у тебя рост? Лучше всего ставить перед собой реальные цели, тогда всё будет получаться намного легче Настройся на долгий путь с остановками и даже иногда шагом назад, но если не бросишь, то результата обязательно добьёшься! Удачи тебе!

Ракета писал(а):Приветик, Vanilla!
С присоединением.
Только у меня вопрос- ты на сайте дюкана расчитывала свой правильный вес и индивидуальную программу похудения?
Это там насчитали, что ты должна весить 50 кг???

Рост 168, вес мне рассчитали 70 кг!!! Это для меня очень много! Я в недалеком прошлом весила 62 кг и поля для деятельности было еще ой как много... Поэтому такую цель и поставила. Но я надеюсь, что с вашей поддержкой я ее обязательно достигну!

ТАТА писал(а): ПРИВЕТ, Я ТОЖЕ НЕДАВНО НА ДИЕТЕ!!! МОЛОДЕЦ ЧТО ПРИСОЕДИНИЛАСЬ, У ТЕБЯ ОТЛИЧНАЯ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ. А ЗНАЧИТ ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ. ЕСЛИ БУДЕТ ТЯЖКО ПИШИ, У МЕНЯ ТЫ ВСЕГДА НАЙДЕШЬ ПОДДЕРЖКУ, ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ, БУДЕМ ОБЩАТЬСЯ!

Привет, ТАТА! Спасибо большое за поддержку! С удовольствием стану твоим другом. Только подскажи, пожалуйста, как добавлять в друзья.

ТАТА писал(а): ПРИВЕТ, Я ТОЖЕ НЕДАВНО НА ДИЕТЕ!!! МОЛОДЕЦ ЧТО ПРИСОЕДИНИЛАСЬ, У ТЕБЯ ОТЛИЧНАЯ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ. А ЗНАЧИТ ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ. ЕСЛИ БУДЕТ ТЯЖКО ПИШИ, У МЕНЯ ТЫ ВСЕГДА НАЙДЕШЬ ПОДДЕРЖКУ, ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ, БУДЕМ ОБЩАТЬСЯ!

Нашла, ТАТА! Добавила!

1-ый день Атаки подошел к концу. Жива, в хорошем расположении духа.

Девочки, а окорочка варить можно?