Доброе время суток, девочки!!! Очень рада, что присоединилась к вам и надеюсь не безрезультатно. Честно гворя я человек не диетный... Люблю вкусно покушать и при этом вечером после работы. Однажды я уже боролась с лишним весом, но безрезультатно. С 53 до 75 килограмм набрала за год, и целых 2 года оставалась в этом весе , ну вот каталась я так, как колобок, каталась и похудела сама по себе ( не знаю чудеса прям какие-то), не болела, на диете не сидела, не нервничала. В общем за 6 месяцев скинула 15 килограмм. Когда спрашивали знакомые "Что за диета? Как ты похудела", мне нечего было ответить. Всем казалось, что я скрываю прям секрет какой-то древнего рецепта диеты Организм как то сам справился, может быть потому что было мне тогда 25 лет. Сейчас же дела обстоят иначе, не хочет он сам Попробую помочь ему, если получится конечно А набрала я вес так: Прошлой осенью бросила курить, планировали с мужем беременность. Поправляться начала быстро но на диету садиться не спешила, т.к., была другая цель и мы её достигли, но не удачно И вот теперь в результате 77 килограм живого весу за 10 месяцев... Очень воодушевили ваши истории и отвесики, при чем не маленькие!!! Молодцы девочки, очень хочется быть в ваших рядах

Привет, Оля! (можно не официально?)
Добро пожаловать и приятного похудения в нашей компашке!
А ты уже начала или еще только собираешься?

Добро пожаловать! А сколько вам лет? И на каком сейчас этапе дюканите?

Конечно можно
Спасибо, за теплый прием! Уже на начала с 27 августа, прохожу фазу "Атака". Мне 32 года и можно на ты

Привет! Удачи тебе самое главное верить в свои силы и все получится!

Спасибо! Очень хочется победить эти 77

Привет, Ольга, и добро пожаловать!!!! Обязательно победишь ненавистные кгшечки!!!
И еще, обратила внимание на твою линеечку (сама сначала сделала нечто похожее, но потом поменяла) и вспомнила слова нашей Флавушки (Flamingo)/
"Дорогие, милые Дюкановки, КОГДА СОЗДАЕТЕ ЛИНЕЕЧКУ = НИКОГДА (слышите, НИКОГДА) НЕ ВСТАВЛЯЙТЕ В КАЧЕСТВЕ БЕГУНКА ТОЛСТУЮ ИЛИ ЖИРНУЮ ТЁТЮ!!!
Понимаю, что в начале пути многие чувствуют себя далекими от идеала...
Но! И это доказанный психологический факт: легче добиваться цели, сразу представляя себя стройной и красивой! Это придает уверенности, вырабатывает новые навыки, усиливает мотивацию. Вы врастаете образ. Вживаетесь в новую себя. Ну так и привыкайте СРАЗУ!!! Пожалуйста."

Это очень верно подмечено!!! Так что убирай своих жирных тёток, а на их место ставь красивых и подтянутых!!!

Ольга Александровна,привет! Я курила с 16 лет ( сейчас 39). курить бросила, не курю и тебе советую. Не так уж это и сложно. Думаю,что с таким стажем курильщика могу так говорить! Удачи!!!

Спасибо за совет! Уже сделано

Спасибо! Я уже бросила курить в прошлом году, поэтому и наела 77 кгшек