Форум о диете Дюкана

ВСЕМ ПРИВЕТ
Вот и я с Вами).
Меня зовут Ольга,мне 23 года.Сидела весной на диете Протасова,скинула 10кг и была довольна)))НО вес летом вернулся (((А ещё травмировала спину на тренировке(акробатика) и ...набрала ещё вес
Увидела по MTV интервью с Дюканом,нашла нифу в нете,и пришла на этот сайт

Решила попробовать диету Дюкана

Уже зй день на атаке!Результат -1кг)
Сейчас собираюсь в магазин за отрубями.

Меня диета устраивает,только фруктов охота(

И ещё вопрос)
Сколько ккал нужно в день есть?Или это не имеет значения?

Privet, dobro pozhalovatj!
my ne schitaem kollorij, my edim toljko to, chto razresheno Djukanom i voda objazateljno...udachi

Natalija23 Спасибо))))

Ура можно наедаться!!!

А как вы в линеечке столько надписей сделали?Про сколько надо терять в день и прочее?

DA!!!! esh skoljko hochesh, osobenno belkov.produktov, estj ogranichenija v molochnyh produktah do 800 gr v denj....ostaljnoe po produktam na saite.
Lineechka: kogda eje sostavljaesh, tam naverhu, gde vibiraesh tip lineiki i begunok estj eche odna opcija pro to, kakie nadpisi budut pod lineikoj, pogljadi vnimateljnei i naidesh, ja tozhe ne srazu soobrazila. i vnizu, gde zapolnjaes pro kg , budet izmenenija( bolee rasshirennye voprosy) . zaidi i sdelaj novuju lineiku, kakuju zahochesh, udachi!

Natalija23
СПАСИБО)ПООЛУЧИЛОСЬ)))

Приветик Оль) с началом новой жизни! не сходи с пути, все получится

Цвелуша Привет)
Нет,я не сойду!Хочу снова быть стройной Столько одежд весной ной купила,а сейчас ничего не налазиет

Да и если в спорт враи разрешат вернуться,то нужно стройной быть!!!

А ГЛАВНОЕ НРАВИТЬСЯ СЕБЕ))))

Привет, Оля! Добро пожаловать!