Зебра добро пожаловать! Мне кажется ты легко до цели дойдёшь
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Зебра худеет. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1670 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Зебра [ 06 окт 2011, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Зебра худеет. |
Рост 173 вес 68. После вторых родов прошло 9 мес. Начинаю приводить себя в порядрк! Дюкан насчитал мне надо похудеть до 60 кг.(я столько и хотела). Хотя еще 6 лет назад весила 55. но это очень худенько(студентка была:)) Итак Атака 4.10.11-7.10.11 (4 дня) -1,41кг Круиз 8.10.11-9.12.11 (56 дней) -6,59кг Закрепление(консолидация) 10.12.11 -2.03.12 должна весить 60кг! Это моя первая диета. Раньше не было необходимости... |
|
| Автор: | Зебра [ 06 окт 2011, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зебра худеет. |
Сегодня третий день атаки. Цифры такие: 2 день утро 67,3 3 день утро 66,4 4 день утро 66,1 |
|
| Автор: | Летающая [ 06 окт 2011, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зебра худеет. |
Зебра добро пожаловать! Мне кажется ты легко до цели дойдёшь
|
|
| Автор: | Noro4ka [ 07 окт 2011, 02:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зебра худеет. |
Зебра писал(а): Рост 173 вес 68. После вторых родов прошло 9 мес. Начинаю приводить себя в порядрк! Дюкан насчитал мне надо похудеть до 60 кг.(я столько и хотела). Хотя еще 6 лет назад весила 55. но это очень худенько(студентка была:)) Итак Атака 4.10.11-7.10.11 (4 дня) -1,41кг Круиз 8.10.11-9.12.11 (56 дней) -6,59кг Закрепление(консолидация) 10.12.11 -2.03.12 должна весить 60кг! Это моя первая диета. Раньше не было необходимости... С началом новой жизни!
|
|
| Автор: | Nатали [ 07 окт 2011, 03:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зебра худеет. |
Удачи!
|
|
| Автор: | Зебра [ 07 окт 2011, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зебра худеет. |
Всем спасибо! Сегодня весы не шокировали меня. всего 300 гр. хотя то что надо на атаке я за первые 2 дня скинула. |
|
| Автор: | Летающая [ 07 окт 2011, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зебра худеет. |
Не всего 300, а целых! 300 грамм! Ты же не ждёшь надеюсь отвесов по килограмму каждый день? Около килограмма в неделю это норма Так что настройся на привесы и отвесы и даже застои, но знай что цели ты достигнешь обязательно, у всех так Организм не может каждый день отдавать, ему нужно время на адаптацию и привыкание к новому весу, не форсируй события, всё будет как надо! 
|
|
| Автор: | elle_from_Msk [ 07 окт 2011, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зебра худеет. |
удачи! |
|
| Автор: | Зебра [ 07 окт 2011, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зебра худеет. |
блин, хотца вафель и марципана! и все эт есть в холодильнике! есть не буду! но первый день так хотца! |
|
| Автор: | Летающая [ 07 окт 2011, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Зебра худеет. |
Зебра писал(а): блин, хотца вафель и марципана! и все эт есть в холодильнике! есть не буду! но первый день так хотца! я тебя понимаю но потерпи? скоро уже можно будет, на консолидации
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|