Подскажите! Я очень хочу похудеть без вреда здоровью, тем более что я не отличаюсь особо крепким. Но диета для меня расчитана на 4 месяца, а через месяц я уезжаю в санаторий, чтобы подправить здоровье. Естественно, там будет особенное питание.
Что делать? Ждать месяц, или садиться на диету, а там "как пойдет"??????

Что значит "как пойдет"? В санатории тебе никто по феншую (в смысле по дюкану) готовить не будет. Поэтому не парься и езжай лечиться. Похудеть всегда успеешь.

но все таки целый месяц ( до отпуска) можно работать над собой

а я в отпуске
избегала сыра ( брала Дюкановский с собой), хлеба
иногда ела водичку из первого, к кашам не притрагивалась только мясо, компоты с сахаром не пила, только чай без сахара и кофе,
вначале все шло хорошо, а потом народ стал разъезжаться... надо было провожать, вот и пошли срывы, то винца, то конфетку, то тортик, в результате + 1,8, но думаю, все поправимо,

а месяц терять все таки не стоит!

Я думаю Вам лучше посоветоваться с врачом, прежде чем начинать диету!

хм... представляю , как я прихожу к своему гастроэнтерологу с распечатками )
Удовольствие сомнительное, но, наверное, это будет более правильный подход...