ВСЕМ ПРИВЕТ!
очень долго я читала этот сайтик и форум, а так же и книгу Дюкана, конечно))
и все таки решилась на создание и своего дневника))) может реально с ним мне станет совсем легко и спокойно))
Меня зовут Лера (собственно по нику и так наверное понятно
), мне сегодня еще 22, а вот завтра уже будет 23... а вес мой (страшная тайна ) был 73, при росте 165 
вот так вот все печальноНО, с 28.09.2011 я присела на прекрасную Дюкановскую диету
рассчитала линейку и начала диетитьсяАтака моя длилась 2 дня, и вот с 30.09 я в Круизе - плаваю по белкам и овощам
ина сегоднешнее утро я весела 69,9, чо лично меня очень даже радует
в визуально это незначительное очень даже заметно 
так что выше нос и вперед к совершенству))кст, стремлюсь я к 55 кг, накрайняк (Дюкановская линейка утсановила) мне необходим вес 57,6
у меня вот рост тоже 165. но г-н Дюкан наситал идеальный 64.2, но я стремлюсь к 60 (шепотом - минимум 
)
)