Страница 1 из 1
Чередование
Добавлено: 16 окт 2011, 22:12
Мать
Всем привет. Я решила сесть на эту диетку с понедельника - прям по классике. Вешу сейчас 97кг. По расчетам на сайте буду 76 через год. Помогите разобраться, что такое чередование и что в него есть, и что можно кушать и пить в Закрепление? Или где можно почитать про все это дело... И почему у меня из трем этапов нету Консолидации? Мож потому что у меня вес приличный...Спасибо девочки заранее...
Re: Чередование
Добавлено: 16 окт 2011, 22:20
Ksundrik
Привет.
В разделе"Книги Дюкана" - можно скачать книгу-там все написано или можно еще заглянуть на сайт -
http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ , там есть описание всех этапов
Удачи! ))
Re: Чередование
Добавлено: 16 окт 2011, 22:41
Летающая
Добро пожаловать! Ссылочку где почитать тебе уже дали
Удачи и терпения!
Re: Чередование
Добавлено: 16 окт 2011, 23:07
mamasha0108
Привет всем!
Помогите пожалуйста!!
В книге говорится, что в ЧБ жидкость теряется лучше чем в БО дни, а у меня наоборот
У кого нибудь наблюдается такое отклонение, или я одна неправильная
Re: Чередование
Добавлено: 16 окт 2011, 23:14
Летающая
mamasha0108 писал(а):Привет всем!
Помогите пожалуйста!!
В книге говорится, что в ЧБ жидкость теряется лучше чем в БО дни, а у меня наоборот
У кого нибудь наблюдается такое отклонение, или я одна неправильная
Да по разному бывало, и так и так, нормально это
Re: Чередование
Добавлено: 16 окт 2011, 23:35
mamasha0108
Спасибо
Успокоили
