Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Вегетарианский Дюкан
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1860
Страница 1 из 1

Автор:  Frukta [ 18 окт 2011, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Вегетарианский Дюкан

Пару месяцев меня преследует мысль что необходимо худеть - вся одежда жмет! Сидела на Протасове в свое время, 64 кг - самый мой удобный вес, держался три года, пока не стала думать - глупости, люди едят жареную картошку и мороженое, хватит глупостями заниматься... Так за несколько лет приплыли 10 кг. На каблуках и в спортзале стало тяжело - ПОРА!!!
Мясо я не ела никогда, птицу редко, только сосиски любила, а какое там мясо!
Уже много лет вегетарианка, молоко не пью, сыры не ем, йогурты, но не каждый день... Так что бум искать! В холодильнике - кг тофу и крабовые палочки, мне главное первые три дня продержаться, потом легко, проверено!!!
Тогда до завтра? Надеюсь вместе будет легче! Спасибо заранее за поддержку, подброску, подпинку и обнимку :friends:

Автор:  Dukanka [ 18 окт 2011, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианский Дюкан

Вы молодец, что решились сесть на диету. Вам конечно будет не просто. Я наполовину вегетарианец - ем рыбу и молочку. И мне было намноооого легче.

Автор:  Frukta [ 19 окт 2011, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианский Дюкан

Урра! Поддержка от единомышленника :kiss2: можно на ты :Rose: я рыбу ем, ооочень редко когда нет выхода - др, ресторан и тд.
Значит с утра на завтрак: яйко и йогурты с отрубями, запила зелчаем. Настроение отличное!!! Самое трудное - продолжаться сегодня вечером...очень надеюсь и буду безмерно благодарна за поддержку, мне она сейчас ой как нужна :yes4:
До скорого!

Автор:  TashaN [ 19 окт 2011, 10:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианский Дюкан

Frukta, не бойся начинать диету. Я тоже не ем мясо, поэтому пришлось очень полюбить творог, рыбу тоже ем не часто. Мясоедам очень повезло, у них это даже диетой трудно назвать, так ограничения... А нам труднее всего на атаке, потом с овощами полегче. Очень вкусно творог(фото ниже)+корица +сах.заменитель. Рыбу удобно запекать в рукаве со специями. В общем, в добрый путь! Я сейчас на второй стадии консолидации, похудела даже больше, чем планировала.

Автор:  TashaN [ 21 окт 2011, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианский Дюкан

Frukta, как успехи?

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/