Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Верю в лучшее! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1976 |
Страница 430 из 505 |
Автор: | irisha [ 19 ноя 2021, 11:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Верю в лучшее! |
belka писал(а): Подчеркиваю временный, т.к. поняла, что: а) всех дел все равно не переделаешь; б) всем не угодишь; в) еда остальных членов семьи - сплошные углеводы и жиры. Вот прям сегодня приду и: а) испеку, наконец, свой дю-хлеб; б) отварю курицу; в) испеку запеканку; г) высплюсь. Бэллочка, какая ты молодец! Во первых, отвес даже при таком режиме у тебя есть, а во-вторых.. пункт г) поставь на первое место, и все остальные пункты вообще не будут проблемой |
Автор: | Энжик [ 19 ноя 2021, 17:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Верю в лучшее! |
Цитата: Вот прям сегодня приду и: а) испеку, наконец, свой дю-хлеб; б) отварю курицу; в) испеку запеканку; г) высплюсь. привет. я Энжи. мне 36 и я уже лет 20 обещаю себе каждое утро, хоть часть этих пунктов выполнить)))) но я даж блин выспаться не могу получилось не????))))))) |
Автор: | Djina [ 20 ноя 2021, 02:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Верю в лучшее! |
Бэллочка, как я тебя понимаю. Мне вот тоже, когда гостят дети...или родители...приходится буквально напоминать себе, что все взрослые люди... И думать надо больше о Себе и аыстраивать Свое питание.. Если приготовила общий стол...значит там много вкусняшек, углеводов...Мое РПП цветет буйным цветом....срабатывает триггер... опомнилась с тортом в руке... В последнее время стараюсь готовить то что можно мне...а им дополнительно гарнир... С торами сложнее, стараюсь уже удрать со стола, когда дело переходит к сладкому... В внученька - это Безмерная радость |
Автор: | Djina [ 20 ноя 2021, 02:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Верю в лучшее! |
Здоровья Малышке и мамуле) И всего самого хорошего всей вашей семье. Приятных выходных) |
Автор: | elena12345 [ 20 ноя 2021, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Верю в лучшее! |
Бэллочка, привеет Как интересно про совместную жизнь и это не в квартире, а в домике, где обычно места чуть побольше и тем не менее... Перекликается с моей идеей фикс достроить домик так, чтобы детям всем вместе (не частями) тоже было место, НО, 7 человек, разные собаки, машины, велосипеды, я тоже понимаю, что нагрузка на домик и на наш быт будет зашкаливать, муж более трезво смотрит на жизнь и саботирует ремонт дома Но если бы ты, я, не работали... я во всем виню то, что надо работать, а ты пишешь, что работа-это спасение |
Автор: | belka [ 22 ноя 2021, 10:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Верю в лучшее! |
И снова выходные пронеслись, оставив легкую растерянность и вопрос: куда мы все несёмся? Девочки мои распрекрасные, спасибо вам за поддержку! Как замечательно чувствовать руку единомышленниц)) Надия, отвечая на твой вопрос о готовке: готовим мы все понемножку: дочка, к примеру, картошку с курицей в духовке (я курицу ем); зять - шашлыки в выходные с баней (ем шашлык); супруг - тушит кабачки с кунжутом (ем фсё); я - борщи, запеканки, рагу из овощей и фарша, рыбу пеку (ем, что останется). Вот такое у нас распределение. "Их" картошку, чипсы и прочие углеводы не ем, научилась все-таки)). Леночка, настрой у меня сохраняется, организм сильно не пугаю. Поэтому дело двигается) Ириша, в пятницу вышло по-твоему: выспалась и все получилось! Энжик, ты знаешь, а у меня получилось-таки выполнить больше половины намеченного. Хлеб вот не испекла себе, а все остальное из списка сделала! Жанна, Лена, вы ж меня понимаете, насколько непросто существовать рядом с молодежью. Но вот сейчас попривыкли друг к другу: утром мы поднимаемся пораньше, чтоб не мешаться молодым в ванной. И вечером наладили очередность)) Стол у нас большой, всем места хватает даже одновременно. Дочка вообще говорит, что у нас им жить "лайтово"). Старшие внуки оторвались от компов, купила им настолки, играют. Маленькая Василиса пробует громко смеяться, так забавно у нее выходит . В общем, жизнь идет. Теперь о себе и своем весе. В пятницу не взвешивалась. В субботу, наконец-то, выспалась. Кашель почти оставил меня, дал проспать аж до 10 утра! Такое со мной бывает крайне редко: обычно в выходные я просыпаюсь, как в будни (в 6-30) и с трудом засыпаю вновь. Мучаюсь, лежу хотя бы до 7-30, потом встаю.... Поэтому, проснувшись в 10 часов, сначала не поверила мужу, который пришел будить, потом телефону. Поверила дневному свету из окна. Вторая радостная новость настигла меня на весах. Перевзвешивалась раза три : 83,8 кг! Очень-очень обрадовалась! Так я перешла в "тридцатые")). Вчера 84, сегодня - снова 83,8 кг. Вспомнила, что диечусь уже три месяца. Мда, медленно идет похудение, медленно. Ну, не буду унывать! Тем более, в такой дружной компании! Летим дальше! |
Автор: | Елена Прекрасная_ [ 22 ноя 2021, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Верю в лучшее! |
Бэлочка, привет! Поздравляю тебя с таким чудесным отвесом! Я пока еще иду потихоньку к твоему весу, уверена, что лучше медленно, но верно идешь к своей цели! |
Автор: | Энжик [ 22 ноя 2021, 16:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Верю в лучшее! |
Белочка с отвесом))) я в вых нифига не отвешиваю))) молодец) ой мне оч понра про вашу готовку - там куру скушала тут шашлычок)))) и в конце - "ем что останется"))))) зато всегда бодра) ты мне вообще представляешься таким себе энерджайзером - улыбчивая и на позитифффчике))))) и энергетика у тя схожа очень со мной)) |
Автор: | Djina [ 23 ноя 2021, 08:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Верю в лучшее! |
Белочка, привет. Как же хорошо ты написала, как будто тоже погостила в вашей дружной семье... Замечательно все устроилось. И с гоовкой разобрались чудесно.. Сон в нашеи деле самый Главный помощник...а вот когда его нет и жизнь не так хороша Про вес...не торопи себя. "Чем дольше времени уходят килограммы - тем дольше потом держиться стабильный скинутый вес". Слова диетолога Хорошего дня и настроения |
Автор: | belka [ 23 ноя 2021, 10:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Верю в лучшее! |
Какое у нас сегодня морозное утро! А какая вчера супер луна была, ух, и фонарей не надо - все вокруг освещала. Просто сказочно красиво было. Хотя вечер выдался непростой... После работы поехала на тренировку на ЛФК. Занимались с эластичной лентой - для меня это был первый опыт. Сложно было, некоторые упражнения не смогла сделать (из-за тазобедренного сустава). Но в целом получилась очень хорошая нагрузка. В воскресенье ЛФК была превращена в пилатес, и мне больше понравилось. В общем, только закончилось занятие, звонит дочь и сообщает, что задела в чужом дворе машину. Растерянная, не знает, что делать. У нее в машине две дочери (старшую привезла к репетитору на занятие). Просит забрать внука с тренировки. Поехали с внуком в тот двор. Дочка мечется, пытается найти хозяина машины, грудной ребенок проснулся и плачет. Памперса сменного с собой нет На улице жесткий ветер, дочка без шапки и перчаток. Мои не взяла, так и тряслась вся от холода и нервов(( Пересадила старших к себе в машину, с младшей на руках накручиваю круги. ГАИшники отказались приехать на мелкое ДТП (чуть-чуть поцарапан бампер машины), лишь сообщили номер телефона водителя тачки. Потом ждали хозяина машины, потом долго писали зеленый протокол. В общем, домой приехали в десятом часу. Все продрогшие, уставшие, голодные. Пока детей накормили, уложили....Пока дочку успокоили... В общем, ужинать села около 10 вечера. Гречка, курица, ряженка. Где-то на заднем плане мелькала мысль: не видать мне отвеса(( Но все обошлось: отвес маленький, но есть - 100 грамм. И вес - 83,7 кг |
Страница 430 из 505 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |