На Дюкане с 1 марта (после публикации в Комсомолке). До этого пробовала очень много разных диет. Каке-то мне не подошли, каким-то я. Я люблю мясо и рыбу. По этому для меня Дюкан- отличная находка. А еще лучшей находкой для меня стал ваш форум. Просидела в нем 2 дня безвылазно (благо, выходная). Читала все с огромным удовольствием. Столько поддержки и юмора! Компания у вас потрясающая
После прочитанных тем у меня практически нет вопросов. Или я уже забыла, что хотела спросить.Но обязательно спрошу, если что...Овсяные отруби, конечно. я не смогла купить. Но есть надежда их заказать через интернет. Пока я использовала пшеничные и льняные. Процесс идет. До того, как нашла вас, мой рацион был достаточно однообразным, хотя меня он не напрягал. Зато теперь я оторвусь...Уже готовила куриную колбасу (очень сочная и не развалилась), хлеб Дюкана, грузинский соус (с колбаской просто чудо!), голландский соус (заправляла им салат) и десерт Панчо (вкуснятина). Вот как-то так. Теперь я с вами 
!
ne vsegda v razdele.... Dukano4ka, a gde vash 4udo-hlebushek, pozhaluista? nikak ne naidu, a ved' videla! Merci!