Вот и я созрела для создания дневничка) Дюканю с 3.10.11 после недели атаки и ещё чуток решила обновить весы, приобрела , взвесилась и
114,5 , а я то грешным делом по старым весам писала на начало диеты 112,5 вот и думаю сколько же я весила на начало 
обновила линеечку и в путь круизить дальше))) 
Немного о себе,мне 43 года,рост 164 зовут Татьяна в детстве и юности полнотой не страдала, школу заканчивала с весом 50кг, как у многих после родов набрала вес, младшего сынишку родила в 37 лет, родовая травма на нём сказалась и понеслось...больницы, санатории и тп, не жалуюсь, просто я ярая сладкоежка и люблю печь вот и заедала все свои настроения. Пока в один прекрасный момент мне массажист сказал дальше вас с таким темпом ждёт инвалидность,выберайте себе диету и сбрасывайте вес!Как раз перед поездкой в Евпатория я купила газету Семья(7Я) где была описана диета Дюкана, она меня очень заинтересовала,вернувшись домой зашла в интернет и вот нашла этот форум 
После этого я с вами и не отстану пока не верну то что потеряла)) 
Здоровье,Красоту и Уверенность в себе 
и так как у меня был очень тяжёлый месяц, что иногда забывала и поесть, потому и такие результаты, дальше наверно будет сложнее 
Завела дневничёк что бы было проще контролировать себя и не забывать с чего начинала 
Молодец, что завела дневничок, он очень стимулирует. Удачи, позитивного настроя и тогда обязательно все получится. 
В начале диеты у меня столько было позитива, что я ловила себя на том что улыбалась везде и на улице тоже 
)
