Форум о диете Дюкана

Доброго времени суток.

Меня зовут Артем, мне 33 года.

Долго наблюдал за дневником своего друга, который он ведет на страницах данного форума, и решил завести свой. Ибо, как мне кажется. будет легче придерживаться процесса сброса веса, если вести отчеты.

На диету я сел давно, где-то в августе, и на тот момент весил 119 килограмм, что при росте 1.89 являлось ожирением.
Сейчас вешу 104-105. Медленное похудение обусловлено периодами застоя не понятного: могу сидеть 5 дней на одних белках и не сбросить ни грамма; а так же тем, что до не давнего времени я находился в процессе переезда из одного города в другой (вместе с семьей) и там не очень до диет было. Но постараюсь начать наверстывать. Надеюсь к маю вернуть свои 85 килограмм.

Артем

Ну наконец то друг :laugh3:

.

Добро пожаловать! Только хотела узнать, кто же именно этот загадочный друг, как он сам себя выдал :smile3:

Артем, dobro pozhalovatj!!! :yes4:

Ochenj prijatno , chto podtjagivaetsa muzhskaja chastj planety!!:))))
Udachi vam!:)

lastGrayAngel писал(а):На диету я сел давно, где-то в августе, и на тот момент весил 119 килограмм, что при росте 1.89 являлось ожирением.
Сейчас вешу 104-105. Медленное похудение обусловлено периодами застоя не понятного: могу сидеть 5 дней на одних белках и не сбросить ни грамма; а так же тем, что до не давнего времени я находился в процессе переезда из одного города в другой (вместе с семьей) и там не очень до диет было. Но постараюсь начать наверстывать. Надеюсь к маю вернуть свои 85 килограмм.
Артем

Здравствуйте, Артем. Я так понимаю, что Вы в месяц теряли около 5 кг. Это нормально...более быстрая потеря веса черевата его возвратом. И еще, учитывайте что организму нужно время для адаптации. Тем более у Вас был переезд - этож нервы и физ. нагрузка...а мышцы тяжелее жира :yes4:

. Понимаю, что для мужчины как-то не очень себя обмеривать...но бывает такое, что вес стоит, а объемы уходят. Обыно это видно по штанам, которые начинают висеть, и ремню...Удачи Вам!

Lidok писал(а):Добро пожаловать! Только хотела узнать, кто же именно этот загадочный друг, как он сам себя выдал

Ага, именно он. Мы с ним курить вместе бросили года 4 назад, теперь вот худеем. Вернее он уже, а я еще в процессе

-)

Решил, что буду публиковать результаты взвешивания по пятницам. В заключении, так сказать, недели.

Итак, сегодня на весах было 104.7.

-)

lastGrayAngel писал(а):
Lidok писал(а):Добро пожаловать! Только хотела узнать, кто же именно этот загадочный друг, как он сам себя выдал

Ага, именно он. Мы с ним курить вместе бросили года 4 назад, теперь вот худеем. Вернее он уже, а я еще в процессе -)

За то ты курить раньше бросил :laugh3:

lastGrayAngel писал(а):Доброго времени суток.

Меня зовут Артем, мне 33 года.

Долго наблюдал за дневником своего друга, который он ведет на страницах данного форума, и решил завести свой. Ибо, как мне кажется. будет легче придерживаться процесса сброса веса, если вести отчеты.

На диету я сел давно, где-то в августе, и на тот момент весил 119 килограмм, что при росте 1.89 являлось ожирением.
Сейчас вешу 104-105. Медленное похудение обусловлено периодами застоя не понятного: могу сидеть 5 дней на одних белках и не сбросить ни грамма; а так же тем, что до не давнего времени я находился в процессе переезда из одного города в другой (вместе с семьей) и там не очень до диет было. Но постараюсь начать наверстывать. Надеюсь к маю вернуть свои 85 килограмм.

Артем

Добрый день Артем! Вам респект и уважуха! И Вашему другу! :friends: