 привет девочки и мальчики! моя история банальна и тосклива.....всегда была пухленькой но какой-то собранной чтоли. вес держался на 70 кг .......а тут замужество роды и при росте 163см я стала 92 кг к январю 2011г, увидев столь устрашающие цифры я впала в панику т.к за день до родов я весила 91 кг. приняв экстренные меры виде строжайшей диеты удалось сбросить 10 кг за 40 дней, немного успокоившись перешла на свой обычный рацион опять же стала 87 кг, но порутившись перед зеркалом поняла что надо что то делать.....(физ р-ра не мое, еще одна такая диете и всех загрызу). тут я случайно наткнулась на книгу дюкана у сестры которая валялась около 2 мес прочитала от корки до корки и поняла вот оно мое....ешь сколько хочеш и мясо тоже:) и с 1.09.2011г значит сбрасываю......<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln30/hud309475_75,4.png"></a>
|
А с нами я так поняла ты уже и так давно))) 
Хорошие результаты, так и дальше держись)) 