| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Мне это так нравиться.... ах Дюкан https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2308 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | Мариннна [ 18 ноя 2011, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Мне это так нравиться.... ах Дюкан |
Девочки, я так сразу и не знаю с чего начать... Начну с начала, мне 23 года, а я уже так много успела, даже не знаю хорошо это или плохо... Вышла замуж в 18 лет за Любимого человека, в 20 родила доченьку, свою прекрасную малышку... Худой я ни когда не была, всегда была упитаная, большой плюс к моему весу стало кормление грудью, даже беременная я не поправилась ни на грамм, откормив 1 год грудью я поправилась примерно на 15 кг, и еще туда сюда и в итого 100 кг... Первый я сильно озадачилась своим весом еще до беременности, занималась с диетологом подсчетом ккал, результат за месяц 5 кг, и тогда я на фоне худения сразу забеременела, и естественно все бросила... После того как бросила кормление грудью начала терзать себя всякими диетами и всем прочим.... Что уже начало тошнить от своего отражения. Купив книгу Дюкана, я так ее прочитала за одну ночь, и сразу с утра начала Атаку...сегодня на 5 дне Атаки минус 2 кг... мне так хорошо, я просто летаю... Я ни когда не ощущала что бы муж мена носил на руках( И Это не потому что он слабый, а потому что это я не подъемная) в прямом смысле, и я обязательно этого хочу.... Девочки, у кого все получилось, подскажите, как лучше держаться и мотивироваться? |
|
| Автор: | tatyana [ 18 ноя 2011, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне это так нравиться.... ах Дюкан |
Привет  Ну во первых ты забыла написать свое имя  , во-вторых линеечка не отображается, это потому что надо копировать вторую ссылку, в третьих самое главное что ты уже начала и процесс пошел, а это и будет самой сильной мотивацией .... У нас тут очень много рецептов всяких вкусностей и сладостей разрешенных и полезных, так что вперед - нас ждут великие победы 
|
|
| Автор: | Летающая [ 18 ноя 2011, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне это так нравиться.... ах Дюкан |
Марианна добро пожаловать! А мотивироваться очень просто, читай дневнички и ты увидишь что всё реально  и у тебя всё получится  И муж обязательно будет носить тебя на руках
|
|
| Автор: | ezther [ 18 ноя 2011, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне это так нравиться.... ах Дюкан |
Цитата: Девочки, у кого все получилось, подскажите, как лучше держаться и мотивироваться? Самое простое и действенное - читать дневнички худеющих и УЖЕ похудевших на 15 и даже 20кг ...Тут реальные истории и каждодневный путь к заветной цифре описан,те ...ИЗУЧИТЬ этот опыт и применить к себе . Результаты не заставят ждать ! Скоро праздники,то есть будет много соблазнов - ГОТОВЬТЕСЬ отразить все атаки своего аппетита и друзей-родствнников,умоляющих сьесть что-то ффффкусненькое !!! |
|
| Автор: | Мариннна [ 21 ноя 2011, 06:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне это так нравиться.... ах Дюкан |
Девочки, спасибо большое за ваши ответы. У меня сегодня ровно за неделю, ушло ровно 3 кг... Я сегодня с утро прямо плясала от радости...  Так это здорово ощущать что ты становишься легче...я скоро буду летать.... а мне летать, а мне летать охота
|
|
| Автор: | holly [ 21 ноя 2011, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне это так нравиться.... ах Дюкан |
Привет, привет, Марина! Ты такая молодец! Столько всего уже успела и даже на диете Дюкана - самой приятной и эффективной диете в мире, посидеть. Поздравляю!Путь к цели у тебя долгий, но за это время, ты станешь красоткой, потрясающим примером для других, навсегда изменишь привычный рацион, привыкнешь питаться полезно, заведешь много новых знакомств с единомышленниками и ...список этот можно долго продолжать! Приветствую на форуме Дюкана! |
|
| Автор: | ludmmas [ 21 ноя 2011, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне это так нравиться.... ах Дюкан |
Мариннна писал(а): Девочки, спасибо большое за ваши ответы. У меня сегодня ровно за неделю, ушло ровно 3 кг... Я сегодня с утро прямо плясала от радости... Так это здорово ощущать что ты становишься легче...я скоро буду летать.... а мне летать, а мне летать охота Привет! А мотивация... А какая же еще нужна мотивация, если не желание быть здоровой и красивой? Насколько легче ходить, бегать, порхать, в конце-концов... Повышение самооценки, уважение и восхищение других людей и близких в том числе. А немного позже.... Пойдешь и купишь себе ту вещь, которую хочешь, а не очередную цветную палатку вместо платья или кофточки (это я о себе  ). Я уже молчу о возможном учащенном серцебиении, повышенном давлении и т.д. и т.п. Марина, худеть по Дюкану здорово. Не считаешь калории, кушаешь после 18.00, печешь и уничтожаешь десерты.... Да, ты и сама, наверное, уже почувствовала все "+", а "-" на самом деле ОЧЕНЬ немного.
|
|
| Автор: | Мариннна [ 22 ноя 2011, 06:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне это так нравиться.... ах Дюкан |
ludmmas, По поводу мотивации я уже поняла, что вместе с Дюканом и мотивироваться толком и не надо, все и так оч хорошо получаеться, главное следовать его рнекомендациям. Я вчера готовила зефир по рецепту с форума, девочки какая получилась вкуснятина ааааа... мои домашнии на перегонки все съели... Сегодня хочу попробовать сделать конфетки. ЗНАЕТЕ что я поняла, с Дюканом я начала готовить дома, а то до этого ели све подряд, теперь я точно знаю, чем питаюсь я и моя семья 
|
|
| Автор: | Мариннна [ 22 ноя 2011, 06:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне это так нравиться.... ах Дюкан |
Девочки, подскажите, у кого-нибудь было такое же?? Я была на Атаке 5 дней и все прошло нормально, сейчас я выбрала для себя чередование 2 и 2, и на чисто белковом дне у меня просто упадок сил, я в конце дня чувствую, что сейчас просто умру от усталости, было ли у кого-нибудь какое? если было скажите что исправить или что я делаю не так? или это все нормально и это пройдет потом, т.к. я всего 9 день с Дюканом? |
|
| Автор: | Мариннна [ 25 ноя 2011, 06:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне это так нравиться.... ах Дюкан |
Всем доброго утра. Если мне ни кто не пишет значит я все правильно делаю Но сделала одну глупость, напившись вина, и покорно отболев на след. день, вес у меня встал, и ни чего не хочет  Но я все покорно исполняю, надеюсь результат будет, и я приду к заветной цели!!! |
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|