Re: Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!
05 май 2015, 07:32
Питание 03.05 (написать не смогу по приемам пищи, так как были у свекрови): - завтрак: яичница и пара кусочков ветчины, кофе - обед, ужин, поздний ужин: шашлык куриный, рыба жареная, рыба копченая (кусочек), рыба копченая (2 кусочка), язык говяжий, помидоры, огурцы - немного
Пришлось делать БО день, чтоб попроще было. Поездка не запланированная, но были мы в деревне целый день.
Re: Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!
05 май 2015, 09:58
Спаниелька писал(а):Ну как не кипишовать-то? Нарушений нет. А вверх иду Сегодня еще плюс 600. Пипец
Привет! Предлагаю не паниковать +600 после 3-х кусочков копченой рыбы вполне может быть Они единственные могли задержать в тебе эти 600 гр жидкости. Сливайся активно, больше белка чистого и все будет в норме. Мой рецепт слива : одна куриная грудь на день, лучше отварная, примерно 300-400 гр обезжиренного творога, много воды и зеленого чая. И назавтра чудо чудное на весах!
Re: Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!
05 май 2015, 17:55
irisha писал(а):
Спаниелька писал(а):Ну как не кипишовать-то? Нарушений нет. А вверх иду Сегодня еще плюс 600. Пипец
Привет! Предлагаю не паниковать +600 после 3-х кусочков копченой рыбы вполне может быть Они единственные могли задержать в тебе эти 600 гр жидкости. Сливайся активно, больше белка чистого и все будет в норме. Мой рецепт слива : одна куриная грудь на день, лучше отварная, примерно 300-400 гр обезжиренного творога, много воды и зеленого чая. И назавтра чудо чудное на весах!
Ириш, там кусочки смешные были, в пол мизинца толщиной нарезанные Деваться мне все равно некуда, сижу молчу Просто получается, что уже почти месяц, а вес по идее не изменился
Re: Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!
05 май 2015, 22:25
слушай.. я бы на твоем месте помидоры не ела поздно вечером.. я вообще после 20.00 не ем и ничего не пью.. так как это даем нагрузку на почки..ночью.. и они не успевают выводить воду) И жаренное бы на ночь не ела.. такие блюда лучше до 12...а потом зась..хотя шо я кажу.. конфет сама как налопаюсь.. мама дорогая
Re: Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!
06 май 2015, 06:23
Tellura писал(а):слушай.. я бы на твоем месте помидоры не ела поздно вечером.. я вообще после 20.00 не ем и ничего не пью.. так как это даем нагрузку на почки..ночью.. и они не успевают выводить воду) И жаренное бы на ночь не ела.. такие блюда лучше до 12...а потом зась..хотя шо я кажу.. конфет сама как налопаюсь.. мама дорогая
Наташ, какие помидоры на ночь? Ты о чем? Я тока 2ч пилила за рулем из деревни по ночной трассе. Никто на ночь помидоры не ел. Да и про жареное до 12, Наташ, ну эт бред. Я не нарушала. Все было в пределах диеты. И про рыбу копченую - Дюкан и ее разрешает. Я же не съела ведро селедки соленой на ночь, чтоб прибавить 600г. Три крохотных кусочка в обед не могли прибавить 600г, если после них белка было еще немеренно.
Re: Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!
06 май 2015, 06:26
Katerina SS писал(а):А я б добавила ходьбы!!!! Проверь, может, наоборот воды мало выпиваешь и успеваешь в туалет побегать?
Нет уж, физической нагрузки мне точно хватает. Я каждый день 20минутный комплекс выполняю с Джилиан Майклс. Там гораааааааздо круче ходьбы, кто не знает. Плюс с мелкой гуляем практически весь день (живем же в своем доме), вот и ходим и ходим весь день. С водой все четко у меня: только моя бутылка 1,75л наливается каждое утро водичкой (или водой сасси, или водой с лимоном, или водой с жиросжигателем), плюс я прилично пью еще чай/кофе.