А еще я боюсь, что весы врут и я на самом деле не худею В джинсы одни я, конечно, уже влезла, которые вроде бы мне были как раз, но вот ввиду последних пополнений не застегивались... но все же. Как-то весы себя странно ведут, то один вес, то другой показывают - разница в грамм 100, но для нас, худеющих, ведь это так важно

А еще поняла - я зацикливаюсь сильно на похудении. Мало занимаюсь спортом. До этой диеты я старалась хотя бы по 30мин заниматься по диску, а сейчас что-то нет Эх, до клуба бы доехать, карта ведь есть, да дочка так и не вылазит с больничного. Вчера вот ухо сильно болело вечером, ночью темпа. Не знаю, что щас будет, когда проснется

Машенька, доброе утро!
Все у тебя будет хорошо. Вот только жаль, что дочурка приболела)))
Пусть она побыстрее выздоравливает и у тебя настроение поднимется.
А вес у тебя уходит, ты же сама написала прямо по дням. Так что держись и все получится.

Спасибо!
Ух, ездили с ней в больницу. Гнойный отит. Предложили лечь в больницу или лечение на дом прописать, т.к. лора все равно седня нет, и если ляжем, то все равно раньше завтра после обеда лор не посмотрит. А так, врач в приемном покое посоветовала пока дома полечиться, а завтра на прием с утра к лору, если скажет - ляжем. Как вот быть теперь со своим питанием, ума не приложу. Если ляжем, все в холодном виде придется есть. Хотя завтра у меня Круиз начинается, но я еще не изучала разрешенные продукты на этот этап.
Но это ладно, справлюсь, придумаю че-нить, главное, чтоб дочка выздоровела.

Я вот думаю, седня у меня последний день на Атаке, а на сегодняшний день потеряно 2,4кг. А вдруг завтра не получу нужной отметки, ну в смысле не будет -2,64, как прописал Дюкан. Может, еще продлить мне пару дней Атаки? По овощам как-то и не скучаю уже давно )

Спаниелька, добрый вечер)))
Прочитала твой пост и что я могу тебе сказать. В первую очередь займись лечением дочери. Эта болезнь может дать большие осложнения, пугать не буду. Но как раз в таком возрасте, как у тебя дочь, у моей дочери было тоже самое. В больницу легли только спустя пол года, когда потеря слуха уже была на 80%. Нам раньше и не предлагали ложиться))).
Слава богу, прошли все процедуры, операцию не делали для восстановления слуха. Процедуры помогли. Но я с ней не лежала, тогда нельзя было, только приходила. Вылечили так, что она слышит в ванной стоя под душем о чем мы с мужем можем разговаривать шепотом в спальне. Слух восстановился полностью.
По поводу атаки, продолжать не стоит, съешь завтра немного овощей, можно просто вприкуску с мясом. Должен работать желудок. Как твоя мебель ( стул) поживает?
Удачи тебе и быстрейшего выздоровления дочери)))

Маш, умничка, что не сдаетесь! Мы в Вас верим! Рас нам всем удается, и Вам конечно же удастся тоже!

Стевию может можно в аптеке заказать или кто-то из друзей из больших городов может выслать. Лучше таблетированная, ну или экстракт, привкус травяной не так чувствуется. Я, честно сказать, сначала чувствовала этот привкус, а сейчас уже привыкла и вообще не замечаю, как часть вкуса чая, а еще она обладает стимулирует снижение веса, нормализацию обмена веществ, работы сердечно-сосудистой системы и т.д.

Вес:
28.11.2011 - 80
29.11.2011 - 79,2
30.11.2011 - 78,2
01.12.2011 - 78,3
02.12.2011 - 78,6
03.12.2011 - 77,7
04.12.2011 - 77,6
05.12.2011 - 77,4

Питание:
завтрак: каша (купила кашу Нордик овсяные хлопья с овсяными отрубями, и по совету, кажется, Dukanki, просеила овсяные отруби; овсяные отруби 1,5 ложки+1 таблетка сахарозаменителя+молочко 0,5% на глаз - ммммм, вкуснятина)
перекус: 1 масенький кусочек говядинки (нервничала, собирались ехать с дочкой в больницу, а я сама за рулем, первый раз после 1,5годичного перерыва, и до этого неделю тока ездили, вот и схватила кусочек)
обед: супчик (куриные желудочки+1\4 репч.лука+1\4 огурца соленого+укроп+перец+морская соль)
ужин: семга жареная (обрезь семги+перец черный+укроп+водичка+соль чуток+пару капель лимона уже в тарелке) и на десерт 1 стаканчик паннакотты ванильной ) и 0,5 стаканчика паннакотты кофейной (молоко 0,5%+ванилин+желатин+2 таблетки сахарозаменителя (на все 4 порции)+кофе (в 2 порциях), а потом еще 50г творога слямзила
перекус ночью (встала ребенку давать жаропонижающее и опять нервничала): доела 0,5 стаканчика паннакотты

Атака пройдена ) Как доХтор прописал: -2,6кг )

С мебелью - ух как вчера проблем не было. Неужели это от одного приема отрубей? Еле добежала до стула

Машенька, поздравляю тебя с отвесиком!
Ты ездила в больницу с дочкой? Вас положили или назначали лечение? напиши, мы переживаем все)))

Спасибо большое за заботу! Ездили к лору с дочкой. Гнойного отита у нее нет, в общем, как сказала врач, есть небольшое воспаление, но не до гнойного отита точно. Ух, слава Богу. Назначили лечение до пятницы, в пятницу на контроль.

Девчат, мне седня совершенно некогда было вникать в Круиз. Но, насколько я поняла, там чередование белковых дней идет и белково-овощных, да? Если что, я седня как на Атаке (т.к. не до бука было, чтоб читать-вникать, готовила из того, что было, боялась что не так сделать впопыхах) - это можно посчитать как первый день Круиза - белковый?

Машенька, как я за Вас с дочкой рада, что прогнозы не оправдались, тем более такие ужасные)))
А по поводу того, что ты первый день сделала как ЧБ, ну что ж тут уже)))
Завтра добавишь овощи. Только овощей надо 40% ( не более) от всей остальной белковой пищи.
У тебя будет еще время полностью ознакомится с меню на чередование. Может и нам еще какие рецептики подбросишь)))