1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 103
06 дек 2011, 08:47
06 дек 2011, 11:35
06 дек 2011, 17:44
06 дек 2011, 21:37
если белково-овощной день, то все те же разрешенные продукты на Атаке, просто добавляем разрешенные овощи из списка, да? А как по кол-ву овощей? Не могу нигде найти.
И че-та я побаиваюсь овощи есть, написано, что затормозится процесс сбрасывания веса, а я этого не хочу. К тому же не так их уже и хочется..
06 дек 2011, 21:43
Спаниелька писал(а):Вот думаю уже... чем бы таким эдаким себя порадовать за первую пятерочку... ведь она скоро
06 дек 2011, 22:36
ezther писал(а):если белково-овощной день, то все те же разрешенные продукты на Атаке, просто добавляем разрешенные овощи из списка, да? А как по кол-ву овощей? Не могу нигде найти.
Дюкан пишет - 40% - овощи и 60% - белка на БО днях. И пейте витамины. Крахмалистые овощи ограничивать,те не есть все 3 раза в день.
Помидоры вроде воду задерживают,те килограммами есть не надо, а всего лишь штучками.И че-та я побаиваюсь овощи есть, написано, что затормозится процесс сбрасывания веса, а я этого не хочу. К тому же не так их уже и хочется..
Овощи НАДО есть - мы же не на Кремлевке,те думаем о почках и прочем в организме... Да и без овощей мебель придется чем-то ,те лекарственным,двигать... Зелень и капуста же тоже овощи - на них и можно оторваться, если все прочее так пугает. Я в котлеты и мясные рулеты всегда овощи(тертые кабачки/капусту/шпинат) добавляю,те их не ощущаешь, НО ЕШЬ
06 дек 2011, 23:17
Belo4ka 85 писал(а):Спаниелька писал(а):Вот думаю уже... чем бы таким эдаким себя порадовать за первую пятерочку... ведь она скоро
Машенька, добрый вечер!
Купи себе красивое белье. Скоро же новый год и надо быть во всем новом. И мужу такое уж точно понравится)))
06 дек 2011, 23:24
06 дек 2011, 23:43
Belo4ka 85 писал(а):Маша, слов нет)))
Ты такая классная. И улыбка у тебя такая лучезарная.
07 дек 2011, 00:02
1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 103