закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1946 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Megaera (фурия) в Круизе
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 16:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 19:34
Сообщений: 2542
Откуда: USA

Не в сети
:girl_witch: :girl_witch: Девочки ( и немного малъчики :smile3: )
добрый денъ, я вас почитала несколъко дней и решила присоеденитъся к Дюкановцам :drinks: .

живого веса 75.4 килограмм (это сегодня утром), хотя учитывая нехилую мышечную массу эти 75 килограмм ещё влезают в 6 и иногда в 4 размер (отказываюсъ покупатъ одежду болъщего размера)

рост 173

буду рада делъным советам, и положителъным резулътатам.
веду дневник для самоотчётности и держания в строе

_________________
Избушка на курьих ножках: viewtopic.php?p=184896#p184896
Изображение[/url]


Последний раз редактировалось Megaera 29 ноя 2012, 23:48, всего редактировалось 5 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Новенъкая Мегера
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 16:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10435
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Привет :Rose: Тут уже опытные есть штатники и аж канадка :Yahoo!: Если что-то не ясно по конкретным названиям продуктво, то к ним. Звездочка, Балетрунья, Юлия... А для нас хоть переведи свои 6 и 4 во что-то понятное росс.или европейское, а тоя лично знаю лишь про размер 0,кот носит Викторяи Бекхем :laugh3:
Все самые нужные ссылки по теории и СПИСКИ проДЮктов тут
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7
---
Что тебе Дюкан-то насоветвоал по кол-ву дней этапов ?

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новенъкая Мегера
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 16:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 19:34
Сообщений: 2542
Откуда: USA

Не в сети
ой, Привет!!!

по продуктам вопросов не имеем, акромя алкоголя... хотя понятно что низзя..

но иногда на выходные вечером ну ооченъ хоцца.... ну типа полбоклачика вина плавно переливается в 2 если денъ был тяжеловатй. :blush2: ...

а, 4 и 6 то 44 и 46..
виктория Бекхем соответственно 40 российский :mosking:

так, сижу думаю фотки поставитъ, на эти выходные ездили на море отдохнутъ естъ свежая фота...

_________________
Избушка на курьих ножках: viewtopic.php?p=184896#p184896
Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новенъкая Мегера
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 17:10 

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 06:52
Сообщений: 211

Не в сети
Привет, я Женя, будем знакомы! :Rose:
Про алкоголь я с тобой согласна :drinks: Нельзя конечно никакой вообще, я например, из алкоголя я очень люблю пиво, больше не люблю совершенно ничего, но пиво - это злейшее зло по каллориям! :cry:

_________________
Изображение
Дневничок: viewtopic.php?f=18&t=3981


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новенъкая Мегера
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 19:34
Сообщений: 2542
Откуда: USA

Не в сети
так ну рассказываю что ем...

вообща я начала пару дней назад, сделала атаки 3 дня, всё классно, потом поехали на море и у меня по идее дожен был бытъ первый денъ круиза...
но.. завтрак был как следует омлет с овощами
а вот на обед поехали на пирс, и наша папа ловил рыбу... а мы пошли в ресторан на пирсе пообедатъ.. мне выбратъ было нечего... всё абсолюдно жаренное во фритюре или бутерброды....
я всяла рыбу с салатом...
салат в маёнезе, рыбу попросила не жаритъ в масле а грилъ, гриля не было, сказали могут на сковородке поджаритъ...

рыба получиласъ прям плавала в масле...

и жареные в панеровке кружки лука...
короче ужос, усё не то...
вечером сварила себе калъмаров и выпила вина (ехали 4 часа задолбалисъ)

короче.. план действий такой - сегодня тоже круиз , но по правилам.

завтрак, яишница 2 яица с грибами низкожирный сыр и ветчина
на обед калъмары с овощами
перекус греческий йогурт

после работы иду в зал - сегодна качаем ножки :training1:

привет Женя, :friends:

я пиво не люблю , я могу вечером на выходные вина пару бокалов в основном сухово :blush2:

_________________
Избушка на курьих ножках: viewtopic.php?p=184896#p184896
Изображение[/url]


Последний раз редактировалось Megaera 17 ноя 2014, 22:53, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новенъкая Мегера
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 17:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2012, 12:45
Сообщений: 320
Откуда: Москва-Италия,Донго

Не в сети
ИзображениеПривет меня Юля зовут,добро пожаловать :Rose: :Rose: вот я тоже очень вино люблю :drinks: но держусь(хотя честно признаюсь вчера сорвалась чуть-чуть)Как я тебя понимаю вот у меня примерно та же ситуация приходится и ристораны выбирать или только салаты лопать когда можно...а как же иногда пиццы с горгонзолой хоццаИзображение

_________________
ИзображениеИзображение
Моя диета: диета Дюкана
Добро пожаловать в мой дом Изображение Изображение
    Второй заход
    1 неделя -2,6 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новенъкая Мегера
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 17:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 19:34
Сообщений: 2542
Откуда: USA

Не в сети
привет Юля!!
у меня обычно с ресторанами нет проблем, всегда обычно можно лосося на грилъ взяtъ.. а ту прям засада получиласъ...
слабости к пицце не страдаю, вот тока к мороженному. :blush2: :blush2: :blush2: ....

девочки я не идиотка :mosking: , у меня просто клава виртуалъная, я к местонахождению бyкв ещё не приспособиласъ

_________________
Избушка на курьих ножках: viewtopic.php?p=184896#p184896
Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новенъкая Мегера
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 20:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 19:34
Сообщений: 2542
Откуда: USA

Не в сети
ezther писал(а):
Привет :Rose: Тут уже опытные есть штатники и аж канадка :Yahoo!: Если что-то не ясно по конкретным названиям продуктво, то к ним. Звездочка, Балетрунья, Юлия... А для нас хоть переведи свои 6 и 4 во что-то понятное росс.или европейское, а тоя лично знаю лишь про размер 0,кот носит Викторяи Бекхем :laugh3:
Все самые нужные ссылки по теории и СПИСКИ проДЮктов тут
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7
---
Что тебе Дюкан-то насоветвоал по кол-ву дней этапов ?


спасибо за ссылки, тока я уже их всех исчитала пока активации аккаунта ждала.

Дукан мне насоветовал 3 дня атаки а потом вроде 84 дня типа... кажецца

а вот вопрос если я сино напоганила то начинатъ с атаки?
или чередование 3/3 должно бытъ как следует?

ведъ ПП не отлличаются от атаки никака

_________________
Избушка на курьих ножках: viewtopic.php?p=184896#p184896
Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новенъкая Мегера
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2012, 12:45
Сообщений: 320
Откуда: Москва-Италия,Донго

Не в сети
Цитата:
слабости к пицце не страдаю, вот тока к мороженному. ....

девочки я не идиотка , у меня просто клава виртуалъная, я к местонахождению бyкв ещё не приспособиласъ
Я тож к пицце равнодушна ,это я к горгонзоле в расплавленном виде не равнодушна :mosking: :mosking: :mosking: а воть по мороженному вообще не страдаю :blum3: слава богу, про виртуальную клавиатуру не беспокойся я тож ею пользуюсь но уже привыкла мышкой так и тыкаю тык тык тык слышится вокруг :mosking: :mosking: :mosking:
Цитата:
а вот вопрос если я сино напоганила то начинатъ с атаки?
даж не знаю ,но помоему сам ДЮ советует начать заново с атаки :read: попробуй книженцию скачать если у тебя ее нет или почитай здесь http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/

_________________
ИзображениеИзображение
Моя диета: диета Дюкана
Добро пожаловать в мой дом Изображение Изображение
    Второй заход
    1 неделя -2,6 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новенъкая Мегера
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 21:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 17:25
Сообщений: 1685
Откуда: США/СПб

Не в сети
Megaera писал(а):
ezther писал(а):
Привет :Rose: Тут уже опытные есть штатники и аж канадка :Yahoo!: Если что-то не ясно по конкретным названиям продуктво, то к ним. Звездочка, Балетрунья, Юлия... А для нас хоть переведи свои 6 и 4 во что-то понятное росс.или европейское, а тоя лично знаю лишь про размер 0,кот носит Викторяи Бекхем :laugh3:
Все самые нужные ссылки по теории и СПИСКИ проДЮктов тут
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7
---
Что тебе Дюкан-то насоветвоал по кол-ву дней этапов ?


спасибо за ссылки, тока я уже их всех исчитала пока активации аккаунта ждала.

Дукан мне насоветовал 3 дня атаки а потом вроде 84 дня типа... кажецца

а вот вопрос если я сино напоганила то начинатъ с атаки?
или чередование 3/3 должно бытъ как следует?

ведъ ПП не отлличаются от атаки никака

Насколько я из прочтения форума поняла, то снова атаку проводить не надо, сразу в круиз на 2х2.

Про рыбы в ресторане: надо им сразу говорить, что у тебя НУ СТРАШНАЯ АЛЛЕРГИЯ!!!! на масло, и на кляр, и далее перечисляешь. А если что ты нс них пожалуешься как аллергический инвалид! Хотя , бывают и трудные случаи , когда просто не доперают люди. Помню заказали дети тосты с маслом. Принесли заказ, а сверку в странных оранжевых чпока: так на каждом кусочке...ЧПОК! Чпок!
Мы смотрим:"Что это?"
-это масло!
-нет не масло, масло оранжевым не бывает...
- бывает, если это "не могу поверить, это не масло" (название бренда маргарина *прим. переводчика)
- так мы жe просили маслО!!!! У моих детей СТРАШНАЯ ААЛЕРГИЯ! :hysteric:
- А МАСЛО ВРЕДНО. 8)


И точка. Так масло и недали.

А в нулевой размер у меня только ребенок 7 лет влезает

_________________
Изображение
здесь


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1946 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], samulyana, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron